Здравствуйте, Виктория

В своем обращении Вы пишите о том, что испытываете чувства к молодому человеку, но они невзаимные, Вы с ним уже год не общаетесь, и каждый раз, когда Вы начинаете о нем думать, то впадаете в истерику и чувствуете себя плохо.

Виктория, Вам действительно сейчас непросто, мне очень жаль, что сейчас приходится проходить через такой тяжелый жизненный этап, мне хочется Вас поддержать. Сейчас Вы испытываете сильные чувства, но стоит помнить, что все отношения всегда зависят от двух людей, в таком случае возможно в будущем Вы сможете вспоминать об этих испытанных чувствах, как о бесценном опыте. Чтобы справиться с данной ситуацией, я рекомендую Вам переключить фокус внимания с себя, на что-то другое, и так же очень важно найти ресурс, чтобы поддерживать себя. Наиболее часто мы ищем ресурсы в своём окружении. Есть ли у Вас близкие люди, которые могли бы Вас поддержать? Кроме того Вы могли бы включение в какой либо вид деятельности (например, волонтерство) в процессе которого Вы можете обрести друзей и знакомых, так же и своего человека. Вы написали сюда, как-то нашли наш сайт и силы написать, значит - стараетесь что-то с этим сделать.

Виктория, сейчас Вы переполнены тяжелыми переживаниями, мыслями и для Вас очень важно проговорить их человеку, который будет готов Вас выслушать и услышать и помочь разобраться в себе. Поэтому я рекомендую обратиться к специалистам на очную консультацию. Вы можете это сделать как бесплатно (психоневрологический диспансер или центр социальной помощи населению по месту жительства). Так же сейчас много ресурсов общения со специалистом в онлайн формате (видеозвонок). На нашем сайте Вы можете создать «личный кабинет» и начать консультацию (при этом ваши сообщения будут видны только вам и психологу). Взаимодействие в «личном кабинете» это разговор со специалистом в письменном виде. Работа в «личном кабинете» не ограничена временем, он будет существовать столько, сколько необходим Вам. Кроме этого, вы всегда можете позвонить на телефон доверия нашей Службы +7 (495)989-50-50 (анонимно, бесплатно), где в режиме живого разговора есть возможность обсудить со специалистом беспокоящие вас вопросы.

С уважением, Консультант службы