Вопросы
Здравствуйте, не знаю с чего начать. Думаю, что я не знаю стоит ли жить дальше. Проблема в том, что мне одиноко, у меня никого нет и не могу сблизиться с кем-то. Мне почти 25 и у меня никогда не было отношений и даже близких друзей. Проблема в том, что мне трудно с кем-то сблизиться. У меня жесткие комплексы насчёт того как я выгляжу. У меня тотальная алопеция. Иными словами, полное отсутствие волос. Многие говорят, что все нормально, но меня это не успокаивает. Для меня это уродство. Плюс у меня проблемы с фигурой, пусть я и трачу много времени в спортзале. В общем мне кажется, что слово "Нелепый" характеризует меня. Даже когда я прохожу мимо зеркала, я стараюсь не смотреть на него, чтобы, не дай бог, не увидеть свое отражение. А когда я все же начинаю с кем-то сближаться, мне становится не неуютно рядом с ним. Кажется, что моей паре будет некомфортно со мной. И при всем при этом я чувствую гнев из-за всей этой ситуации. Когда я вижу каких-то парочек, я злюсь. Начинаю ненавидеть знакомых, когда узнаю, что в их личной жизни все хорошо. Даже своих сестер я начинаю презирать за то, что они имеют отношения с парнями, а у меня все глухо. Самое обидное то, что все называют меня симпотичным, но при этом никто не хочет встречается со мной. Но проблемы в моей жизни не ограничиваются только личной жизнью. Я не чувствую, что меня ждет что-то хорошее. Скоро мне нужно сдавать диплом и я чувствую как я там опозорюсь. Как всегда именно я только это и умею делать. Кажется, что я и работу толком, с моими успехами не найду. Я наносил на себя увечья в виде порезов. Родители считают это переходным возрастом, но я уже давно не подросток. Вот я и думаю: стоит ли вообще продолжать жить, если жизнь дает мне столько боли? Все чего я хочу, это уснуть и никогда не просыпаться, видя при этом прекрасные сны. Или умереть и переродиться в другой жизни, где у меня будут волосы, будет тот, кто меня полюбит и где я не буду ощущать себя ущербным.
Здравствуйте, Саша.
Вы сильно переживаете из-за своего внешнего вида и связанным с этим( по вашему мнению), проблемами в личной жизни. Есть ощущение собственной неполноценности, отверженности, что в свою очередь рождает много внутреннего гнева на себя, обстоятельства, окружающих людей, тех, кто более успешен в личной жизни.
На отношение людей к нам очень сильно влияет, наше собственное отношение к себе. Если мы не принимаем себя, ненавидим, считаем безобразным, мы буквально транслируем в окружающий мир этот негативный образ себя и окружающие бессознательно «считывают» это послание и воспринимают соответственно. Я предполагаю, что людей от вас отталкивает не отсутствие у вас волос, а то внутреннее напряжение, ожесточение, нелюбовь к себе, которое вы испытываете и излучаете. Из-за этого людям некомфортно в вашем присутствии и они избегают вас. Вам нужно понять, что отсутствие волос не делает вас некрасивым, тем более, безобразным, напротив, это делает вас особенным, непохожим и как не странно, возможно, очень привлекательным. Есть английский актер Джозеф Гатт. У него, как и у вас тотальная алопеция, но при этом, он очень органичен и красив. Почитайте про него, посмотрите его фотографии в сети. Кстати, он большой поклонник спорта, в частности, бодибилдинга. Это добавляет ему привлекательности. И он явно, находится в ладу с самим собой и как следствие, счастлив в отношениях.
Саша, принятие себя таким, какой вы есть, это весьма не простая задача и вам, вероятно, может потребоваться психологическая помощь. Здесь нужны очные консультации с психологом работающего с подобной проблематикой.
Дополнительная рекомендация. Я не знаю истории вашего заболевания и что вы предпринимали в качестве решения и какие методы лечения использовали. Как правило, лечение требует комплексного подхода. Тотальная алопеция, это аутоиммунное заболевание, при котором, иммунная система отвергает собственные волосяные фолликулы, также, присутствуют нарушения в гормональной системе. Достаточно частая причина аутоиммунных заболевание, это различные психосоматозы. А с психосоматикой хорошо работает гипнотерапия.
Саша, сейчас вы переполнены тяжелыми переживаниями, мыслями и для вас очень важно проговорить их человеку, который будет готов вас выслушать и услышать и помочь разобраться в себе. Найдите возможность позвонить на наш телефон психологической помощи или другие телефоны доверия доступные вам.
С уважением, Вячеслав.