Здравствуйте, Дарья.

После расставания с парнем у вас могут подниматься разные чувства. Это может быть печаль, гнев, чувство покинутости, беспокойство, тревога. Тем более, вы вместе учитесь. Непросто каждый день видеть своего бывшего возлюбленного и оставаться спокойной при этом. А «забыть» тем более не получится, да и не нужно. Важно принять те чувства, которые вы испытываете теперь, после расставания, прожить их.

Что вам поможет в этом процессе?

Делиться своими переживаниями с другими людьми. Расскажите о тех чувствах и мыслях, которые у вас на душе тому, кто готов вас выслушать и поддержать. Если такого человека нет в окружении, вы боитесь, что вас не поймут, вы можете позвонить на наш телефон доверия 8-495-989-50-50, там вам ответит специалист, выслушает и поддержит. Также вы можете написать о своих мыслях и чувствах, выразить их на бумаге, бывает это помогает лучше понять какие именно мысли, чувства беспокоят.

В результате расставания вы и ваш бывший парень должны будете понять как вам дальше общаться. Будете ли вы дружить или общаться исключительно на темы, связанные с учёбой? Сильные чувства беспокойства, раздражения, обиды постепенно сменятся на более спокойные чувства. Какие впечатления от этих отношений будут больше влиять на ваше общение с парнем, приятные или неприятные, это решать вам.

С поддержкой и уважением, Анастасия.