Вопросы
Здравствуйте! Я никак не могу себя успокоить. Ночью был приступ, через 103 проконсультировалась с врачом-психологом. С помощью капель «корвалол» удалось уснуть и поспать немного, но в 6:00 опять начался приступ. Я дома с 5-летним ребёнком и от этого ещё больше боюсь
Здравствуйте, Екатерина. Вы кратко написали о своем состоянии, которое беспокоит: "Я никак не могу себя успокоить, боюсь". Рассказали, что обращались за помощью в службу 103, но сейчас вновь испытываете приступ страха, а на руках у вас маленький ребенок. В такой ситуации рекомендую вам совершить звонок на наш или другой телефон доверия, чтобы в диалоге обсудить ваше состояние, найти причины и способы купирования приступа. В письме недостаточно информации, чтобы дать полноценный ответ. На нашем сайте представлена статья "Что такое паническая атака и как ее преодолеть" - https://psi.mchs.gov.ru/psihologicheskaya-sluzhba/stati/chto-takoe-panicheskaya-ataka-i-kak-ee-preodolet, ознакомьтесь с ней, возможно некоторые рекомендации будут вам полезны.
С уважением, Ирина.