Вопросы
здравствуйте, я хочу умереть, но в тоже время я хочу жить.. на данный у меня все хуже некуда. у меня нет ни одного друга, в школе почти ни с кем не общаюсь, учусь более менее, но по алгебре одни двойки из-за учительницы, я очень сильно её боюсь, она меня всегда позорит. хотела перейти сейчас в другую школу, но мама против и говорит «учись, возьмись за учебники и все будет нормально» но на меня давит этот класс и эта школа, я каждый раз просыпаюсь утром и меня начинает трясти от страха. во втором триместре меня завалили учителя и у меня было 7 троек, обычно 3 тройки стабильно. у меня очень много комплексов, но я стараюсь этого не показывать, меня все везде обсуждают, никто не хочет общаться, меня игнорируют. у меня ещё с детства большие проблемы с психикой(психастения и неврастения) и на данный момент моя цель - это перейти в другой класс, тк я очень устала, каждый день мысли о суициде, мне кажется, что тупее меня нет никого, я просто изгой класса, я ничего не знаю, не умею и ничего не хочу делать, для того чтобы знать.. проблем с гуманитарными предметами у меня нет, но алгебра физика химия (геометрия иногда тоже не понятна, но все более менее хорошо) на данный момент суицид это выход, мама говорит чтобы я училась, а потом все само придёт, но я не могу просто учиться, мне тяжело, на меня давит вся школа. глупой одиночкой в классе быть очень трудно.
Здравствуйте, София!
Вам непросто сейчас. Сложнее всего на алгебре, вы сильно боитесь учителя, она вас "позорит", стыдит при классе. Сочувствую вам, София, это очень неприятно.
Вам сложно переносить давление, с детства у вас есть особенности, из-за которых вы более нежны и восприимчивы к критике, быстрее устаете. Не смотря на свою хрупкость, вы боец, вы не сдаетесь, вы пишете: "У меня есть цель!" Это вызывает много уважения и нежности.
София, сейчас, как мне кажется, очень важно снизить давление и поддержать себя всеми возможными способами. Для этого принять то, что даже те оценки, которые у вас есть- заслуживают уважения, надо постараться, чтобы получить удовлетворительную оценку. Вас беспокоят ваши комплексы и вы их подкрепляете фантазиями на тему, что вас "все везде" обсуждают, "никто не хочет" общаться, вас игнорируют. Присмотритесь внимательнее- а все ли? С кем из них вы хотите общаться? В чем себя удерживаете?
София, верю, что вам тяжело, используйте все возможные ресурсы для облегчения вашего состояния и положения, например, мама- ваш союзник, как объяснить ей, что вам необходимо объединить ваши усилия, что ей важно поговорить с учителем и прекратить ваше стыжение, что вам важно найти поддержку в освоении алгебры ( например в лице репетитора или человека, который легко и весело мог бы вам помогать осваивать материал), что любые положительные оценки важны, что если у вас был диагноз ранее, необходимо время от времени посещать лечащего врача и не допускать перегрузок.
У вас появились суицидальные мысли. Так как человеческая жизнь имеет свои сроки, мысль о бренности бытия, ее завершении, может приходить в голову на разных этапах возрастных и экзистенциальных кризисов, во время и после заболеваний, в периоды тяжёлых жизненных испытаний и переживаний, например утраты близкого человека, значимого дела, важной потребности. То есть практически любые изменения в росте и развитии, в изменении фона, условий жизни, могут влиять на возникновение раздумий о времени жизни, ее ценности, конечности.
Иногда такие мысли могут пугать, свидетельствовать о том, что "мне плохо", "я не справляюсь", "я дошел до определенного предела". Это может быть поводом обращения к психологу, исследования того, что с вами происходит. Если же к подобным мыслям присоединяются бессонница, апатия, беспричинная тревога и страх, или мысли приобретают навязчивый характер, вполне возможно, вам понадобится консультация врача- психотерапевта, психиатра. Мысли о смерти сами по себе не несут ничего плохого, это то, что волновало человека во все времена. Но когда появляются намерения, планы, идеи, это тревожный сигнал о том, что нужна помощь извне, помощь специалиста.
Если вы обращаетесь к нам на сайт, для того чтобы специалист мог оказать вам квалифицированную консультацию, напишите, сколько вам лет, опишите подробно ваше состояние и ваши переживания, вспомните о том, что происходило с вами в последнее время, о том, с какой ситуацией вы столкнулись, опишите ее, расскажите как давно вас беспокоят подобные мысли, с чем вы их связываете, как справляетесь, обращались ли к специалистам. Чем более развернутым будет ваш вопрос, тем более подробный ответ вы можете получить. Если вас смущает, что ваш ответ будет опубликован, откройте тему в личном кабинете, тогда переписка с психологом останется между вами.
Если вам потребуется экстренная психологическая помощь, вы можете позвонить на бесплатную Всероссийскую линию для детей, подростков и их родителей по номеру 8 800 2000 122.
С уважением, консультант службы.