Здравствуйте, Аля.

На протяжении длительного периода Вы подвергались домашнему насилию со стороны супруга. Сейчас Вы расстались, но вместо облегчения, Вы испытываете боль и опустошение.

Мне жаль, что Вы годами подвергались давлению и агрессии со стороны близкого человека, которого Вы воспринимали, как свою "каменную стену", к которому испытывали прочную романтическую привязанность.

Возможно, Вы раньше не воспринимали ситуацию именно, как насилие, ввиду отсутствия тяжёлых физических повреждений. Но систематическое унижение, оскорбления являются прямым проявлением агрессии, насилием. Полагаю, что супруг не всегда проявлял "негативную сторону" и иногда "становился хорошим". В эти моменты Вам хотелось верить, что всё будет хорошо. Система "кнута и пряника" часто формирует механизм любовной зависимости, как защитного механизма сознания,чтобы не ощущать давление постоянно. Разрыв отношений часто бывает непростым периодом, особенно разрыв травматичных отношений. Сейчас Вам больно и очень важно, что Вы решились рассказать об этом, поделиться.Решение о разводе было сложным, но возможно, от него зависели Ваше здоровье (эмоциональное и физическое) и безопасность в будущем.

Подумайте, есть ли у Вас кто-то из близких, кто-то, кто мог бы поддержать Вас сейчас, кому Вы хотели бы довериться. Так же, возможно, Вам была бы полезна психотерапия. К сожалению, содержание письма не позволяет рассмотреть ситуацию достаточно подробно, но Вы можете получить поддержку и немного структурировать ситуацию в диалоге со специалистами линий психологической помощи (бесплатно, анонимно):

"Анна" - 8-800-7000-600

SOS - 8-499-901-02-01 специалисты этих лини могут подсказать, де получить консультацию именно для жертв домашнего насилия.

Так же Вы можете обратиться на наш телефон экстренной психологической помощи.

С уважением, консультант службы.