Вопросы

Автор: Владислав
25.03.2022 13:40
Не знаю что мне делать

Здравствуйте. Я не знаю что мне делать. Очень долгое время нахожусь в тяжелом состоянии. Сейчас мне 25 лет, скоро уже 26. Первая попытка суицида была в 12 лет, потом в 14. Уже тогда это было скорее всего из-за страха того, что будет дальше. Потому что я ничего не хочу. Были хобби, увлечения, учеба, работа, отношения. Но мысли о том, что всего этого я не хочу были всегда. С 09.2020 по 03.2021 было очень тяжело. Работал, приезжал домой и каждый вечер были какие-то эмоциональные срывы. Не понимал что происходит. В какой-то момент решил что всё, надоело мучаться, лучше уйду из жизни. Каждый день просыпался и говорил себе что сделаю это сегодня, честно, был уже на грани. Но случайно начал общаться с девушкой, в дальнейшем встречаться. В свои 25 имея много отношений, впервые узнал что такое настоящая любовь. Полюбил настолько, что нельзя так любить. Впервые все суицидальные мысли ушли полностью. Появился смысл жить, добиваться чего-то в жизни, завести семью. Был нереально счастлив. Но всё испортили. Больше я виноват. Опять начались какие-то «загоны» в голове, не понимал что делаю и что говорю. Разошлись. Люблю очень сильно, но после всего сам уже понимаю, что ничего не будет. Но отпустить не могу. Думаю каждый день о ней, любые воспоминания сопровождаются каким-то криком в голове. Не могу ни о ком и ни о чем думать. Пытался отвлечься, работать много - не помогает. Происходят эмоциональные срывы в течении дня независимо где бы я находился. Ушёл с работы, сижу дома. Не хочу работать, не вижу вообще своего будущего. Состояние стало ещё хуже, каждый день просыпаюсь и ненавижу себя и этот день. Смотрю в зеркало и не узнаю себя. Последние несколько дней решил для себя опять уйти из жизни. Сижу по ночам с попыткой это сделать. Вчера ночью решился, удалил всю информацию о себе в телефоне, сделал, но не угадал с дозировкой, жив. Может конечно уже не здоров, но жив. Когда проснулся - решил что сегодня сделаю это другим методом. Время 17:40, не знаю что делать, крик о помощи.

Отвечает: Консультант службы
26.03.2022 08:47
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Здравствуйте Владислав. Вы думаете о смерти, потому что потеряли отношения с девушкой которую сильно полюбили, и теперь обвиняете себя за это. Вас также беспокоят эмоциональные проблемы и перепады настроения. Вы хотите получить помощь.

В данном случае нельзя дать какой-то универсальный ответ не имея достаточно информации о вас, вашем состоянии здоровья и особенностях психической сферы. Вы можете обратиться к специалисту лично, врач-психотерапевт окажет вам необходимую помощь.

Вы не даете о себе и своей проблеме достаточно информации, чтобы я мог сделать какие-то выводы и дать определенные рекомендации. А рубрика Вопросы к психологу, не предполагает ведение диалога, в процессе которого можно было бы выяснить все обстоятельства случившегося и наметить пути решения проблем. Предлагаю Вам открыть тему в Личном кабинете или позвонить на телефон психологической помощи и получить ее от специалиста-психолога.

Если психологическая поддержка нужна прямо сейчас, звоните на телефон нашего центра – он работает круглосуточно, анонимно и бесплатно (с городского телефона).

С уважением, Станислав.