Вопросы
В детстве были мысли о суицида. Душила ремнем, бросалась под машины, но перед самым опасным моментом думала о маме, как она будет себя чувствовать, если меня не станет. Никогда об этом никому не говорила. Прошло много лет, вышла замуж, родила ребенка. Малышку люблю очень сильно.
С мужем живем 6 лет, последние 2 года очень сильно ругаемся, много высказываний с его стороны в сторону моих родителей, которые я впитывают в себя, а если начинаю высказывать, что родителей трогать нельзя, я же не трогаю его, начинаем еще сильнее ругаться. И в итоге у меня возвращаются детские мысли, я не хочу жить. Думаю о малышкеи . И понимаю что я хочу жить только из-за нее, но я устала. Я люблю мужа, вроде, но я устала от нескончаемых руганьях.
Как справиться с нежеланием жить?
Здравствуйте, Ксения.
В своём обращении Вы пишете о состоянии, которое не может не волновать. Суицидальные мысли, вернувшиеся после долгого отсутствия, снова очень сильно беспокоят Вас. Вы смогли отследить, что они начинаются в момент ссоры с мужем. Вы понимаете, что не сделаете это из-за дочки, но, тем не менее, Вас действительно беспокоят эти мысли.
Читая Ваше обращение, я вижу, что Вы действительно очень любящий и заботливый человек. Сейчас я говорю о Вашей любви к маме и к Вашему ребёнку. И это действительно очень важно, что у Вас есть люди, ради которых стоит жить. Сейчас именно они являются Вашим «смыслом», за который стоит держаться.
Ксения, Вы спрашиваете: «Как справиться с нежеланием жить?» И тут Вы должны понимать, что суицидальные мысли очень много говорят об общем состоянии Вашей психики: если они существуют, то значит что-то не так, значит сейчас Вам очень сложно. На данном этапе Вам стоит задуматься над тем, чтобы обратиться за помощью к врачу-психиатру, который сможет понять, есть ли у Вас какие-то отклонения, требующие медикаментозного вмешательства. Также Вам стоит задуматься над тем, чтобы обратиться за помощью к психотерапевту, чтобы вместе с ним понять, откуда растут ноги у этих суицидальных мыслей.
Обратившись в нашу службу, Вы сделали первый шаг на пути к помощи себе. Не останавливайтесь на этом. Позвольте Вам помочь.
С уважением, Влада.