Здравствуйте, Иван.

Вы столкнулись с критикой и осуждением со стороны окружающих. Это настолько Вас ранило, что у Вас возникли суицидальные мысли, были попытки самоповреждения.

К сожалению, текст письма не позволяет достаточно точно судить о ситуации. Полагаю, что Вы испытываете серьёзное давления, Вы подавлены и растеряны. Мне очень жаль, что Вам пришлось столкнуться с подобным испытанием. Очень Важно, что Вы решились открыто говорить об этом, обратиться за помощью.

Конечно, Вам непросто, Вы нуждаетесь в поддержке. Давайте попробуем рассмотреть варианты, что Вы сейчас объективно можете предпринять.

- Попробовать выйти с родителями на диалог, рассказать им о своих чувствах и переживаниях. Возможно, в диалоге с родителями, Вам будет полезна техника "Я высказывание"(подробно можно ознакомиться в интернете), она помогает рассказать о своих чувствах, об отношении к ситуации. Разумеется, это непросто, тем более, что в Вас живут горечь и обида и сложно довериться даже самым близким, но поддержка родителей (или опекунов), может оказать Вам неоценимую помощь в преодолении ситуации. 

Суицидальные мысли и попытки могут быть признаком депрессии. Это - медицинское состояние, оно успешно лечится, но чем раньше Вы обращаетесь за помощью, тем быстрее идёт выздоровление. Вы не достигли возраста 16 лет при обращении к доктору (психотерапевту или психиатру) может быть необходимо присутствие родителя. Полагаю, это может быть непросто. В подобных обстоятельствах часто встречаются опасения, быть не понятым, отвергнутым, как правило, они не оправдываются. Я снова призываю Вас донести свои переживания до родителей, чтобы они помогли Вам организовать квалифицированную диагностику и, при необходимости, лечение.

-  Есть ли у Вас ещё кто-то из родственников (тёти, дяди, бабушки, дедушки), если да, то знают ли они о том что происходит. Подумайте, готовы ли Вы поделиться с ними? Могут ли они как-то повлиять на ситуацию?

- Обратиться к школьному психологу. Вы имеете полное право на поддержку, принятие и квалифицированную помощь.

 Если Вы испытываете необходимость Вы можете так же обсудить ситуацию со специалистом телефона доверия - 8-800-200-01-22 или создать тему в разделе "личный кабинет" нашего сайта, где возможен формат диалога.

С уважением, Александра.