Вопросы
Здравствуйте, полгода назад у меня умерла бабушка, наверное где-то с тех пор я испытываю паническую атаку всякий раз при виде скорой помощи, и я не могу с этим справиться. Я просто иду, вижу скорую и все, я не могу дышать. Я не испытываю ни страха, ничего, вообще ноль эмоций, только дыхание перехватывает намертво и я пытаюсь сделать вдох. Подскажите, пожалуйста, как мне с этим справиться?
Здравствуйте, Анастасия.
Вы потеряли своего любимого человека. Искренне вам соболезную. Смерть близких – это всегда болезненное и порой травмирующие событие. В такие моменты важно быть с родными, чтобы иметь возможность разделить с ними свои переживания и тревогу.
К сожалению, из-за сильного внутреннего переживания, из-за стресса, у вас стали проявляться панические атаки. С ними вам может помочь психолог или врач психотерапевт. Рекомендую вам обратиться за помощью очно в первую очередь к психологу. С ним вы сможете более подробно обсудить ситуацию, рассказать о проявлениях панических атак и ее причинах, а после приступить к поиску решений и самому лечению. Врач же может вам справиться с паническими атаками медикаментозным способом.
Сказать сейчас, как вам с ними нужно справляться, является проблематичным из-за недостатка информации. Для более подробной консультации вы можете позвонить на телефон нашей службы.
С уважением, Дмитрий.