Вопросы

Автор: Рита
20.03.2022 13:41
У меня фактически ничего не осталось

Добрый день! На днях, я поругалась с мужем, из-за того что спрашивала его как скоро он выйдет на работу. В кратце, он отпросился из-за того что выпил, на пару дней, потом взял больничный, а потом пошёлв отпуск. У нас кредит и оплата за квартиру. Я посчитала сколько он получит, и этого не хватило бы даже на эти 2 обязательных платежа. И предложила ему выйти пораньше. Сейчас он мне сказал фразу, чтобы я его не трогала, и его больше нет в моей жизни, для меня он денежный мешок-не больше. Не приближаться, не говорить нормально я с ним не могу. Все это обременяется ещё ребёнком. Мне морально очень тяжело. 24/7 я с ребёнком, муж перестал поддерживать эти 3 дня вообще обходит нас стороной. Я не знаю что мне делать. Пыталась поговорить-толку 0. Помогите мне….

Отвечает: Консультант службы
21.03.2022 12:47
Конфликты, непонимание с близким человеком

Здравствуйте, Рита! 

С Вашим мужем что-то происходит, из-за чего, как мне кажется, Вы потеряли ощущение стабильности и безопасности. Имеются тревоги касательно обязательных платежей по кредиту, возможности поговорить с супругом нет, он не идет на контакт. С одной стороны Вы имеете полное право на свои чувства и возможность о них поговорить, с другой стороны - супруг, который может переживать какой-то кризис или находиться в состоянии, когда он не готов говорить. Важно найти ту точку, где бы Вы сходились. Важно проанализировать слова, которые вы адресовываете друг другу. Например, когда Вы адресовываете ему сообщения, подумайте, не используете ли Вы Ты-сообщения: ты не кормишь семью, ты во всем виноват, ты ушел на больничный, мы страдаем. Как видите, в этих посланиях обвинения и укор. Претензия воспринимается всегда сложно. Я предлагаю использовать технику "Я-сообщений".

Например, когда ты дистанцируешься (или говоришь, что "тебя больше нет в моей жизни"), я расстраиваюсь (пугаюсь). Мне приходится фантазировать, что нам не хватит денег на оплату кредитов и пр.... Я беспокоюсь.... Меня волнует.... Я тревожусь....

Как видите, Рита, обвинений тут нет, а только констатация фактов. Вы не интерпретируете его чувства, а говорите, что на его конкретное действие, Вы испытываете какое-то конкретное чувство. Вопрос налаживания коммуникаций решаем. Но им  нужно заниматься.

Рита, Вы даете слишком мало информации для более конкретных рекомендаций , нужно живое общение. Вы всегда можете позвонить на любой доступный Вам телефон доверия Вашего города или к нам в службу. 

С уважением, Юлия П.