Здравствуй, Солнце!

Тебя очень огорчают те сложности, с которыми тебе сейчас приходится иметь дело, ты расстраиваешься и часто сейчас плачешь из-за каждой мелочи. Все осложняется тем, что пять месяцев назад ты переехала в новую квартиру и перешла в другую школу, приходится сталкиваться с новым, и горевать о том, что прежние друзей, остались в прежней школе. Кроме того, как я поняла, у тебя дома тоже очень непростая обстановка, часто возникают конфликты и разногласия, и, наверное, найти у родителей поддержку и обсудить с ними свои трудности в школе и со сверстниками тебе если и удается, то далеко не всегда, а лучшая подруга хочет поддержать, но не всегда справляется. Чувствуется, что тебе очень трудно в одиночестве нести груз всех этих проблем, что все это вызывает у тебя ощущение подавленности, безнадежности и большого одиночества. Солнце, ты очень нуждаешься в помощи, и мне кажется, то, что здесь можно было бы порекомендовать в первую очередь - это не пытаться справляться со всем самой, а обратиться за помощью. Даже если в силу определенных обстоятельств ты не можешь обратиться за помощью к близким (иногда так тоже бывает), ты всегда можешь обратиться к специалисту-психологу. Если у вас в школе есть школьный психолог, то можно поговорить о своих сложностях с ним. Или можно позвонить на телефон доверия для детей и подростков по номеру 8 800 2000 122 (это бесплатно для звонков из любой точки РФ) и обсудить свою ситуацию с психологом по телефону. Вместе со специалистом тебе легче будет разобраться в причинах твоих сложностей и подумать о тех шагах, которые помогли бы тебе изменить свою жизнь в лучшую сторону.

С уважением, Наталья.