Вопросы
Здравствуйте, скажите, это ведь правда что никто никому не должен давать любовь? Скажите, вы верите в любовь? Скажите честно. Мне кажется что любви нет. Мне кажется, если даже мама не любит, то как я могу надеяться, что будет человек, который будет меня любить просто так? Есть ли любовь просто так? Если нет, то какой смысл жить? Чтобы быть до смерти полностью одиноким?
Я бы хотела умереть во сне, без боли, просто чтобы больше не жить. Я хочу умереть уже полгода примерно. Мне кажется, я никому не нужна. Вы скажете, что это не так. Но я так чувствую. Мне ничего не помогает. Не помогает поддержка никакая.
Этот текст получился очень глупым, но я правда хочу умереть
Здравствуйте, Арина.
Последнее время Вас терзают мысли о построении близких доверительных отношений, прочной привязанности. Вам одиноко. Вас посещают мысли о смерти.
В Вашем письме много боли и даже отчаяния. Мне жаль, что Вы столкнулись со столь яркими переживаниями.
Вы много рассуждаете о природе любви, это - очень глубокий вопрос, на который невозможно дать однозначного ответа. Некоторые чувства действительно можно назвать добровольными, например, когда человек хранит, отказывается отпускать обиду или наоборот тёплые чувства к старому другу. Но вот на возникновение чувств повлиять сложно, к ним нельзя принудить. Ваши вопросы наводят на мысли об эксистенциальном поиске, поиске "смыслов" в жизни. Возможно ли, что сейчас Вы находитесь в периоде самоопределения, пытаетесь выстроить своё понимание устройства мира, найти именно свои ценности? Эти периоды часто бывают тяжёлыми, подавляющими, но они помогают выйти на новый уровень развития личности.
Если я правильно вас поняла, то сейчас у Вас возникли разногласия с мамой, Вам кажется, что Вы нелюбимы и отвержены. Но так ли это? Искренность и глубина Ваших переживаний не вызывает сомнения, но, возможно, что сейчас Вы настолько ранимы и уязвимы, что Ваше сознание воспринимает рядовые ситуации, как ранящие и тревожные. Если для Вас действительно важно попробовать установить контакт с мамой, Вы можете использовать технику "Я - высказывание" , она достаточно хорошо представлена в открытом доступе. Она помогает сказать о своих переживаниях, но при этом не вызывает у собеседника ощущения, что его в чём-то обвиняют. Не могу Вам гарантировать, что мама ответит на Ваше приглашение к откровенности, но Вы будете обладать достоверной информацией о её решении, и примете на себя свою часть ответственности, за ваши отношения. Подумайте так же, возможно ли, что у Вас всё же есть кто-то из близких, семья, друзья, кто-то, кто сможет Вас поддержать, если Вы решитесь им открыться?
Вы так же пишете, что Вас преследуют мысли о смерти. Мысли о смерти и суицидальные мысли - очень сложные, но разные явления.Они могут быть признаками, как экзистенциального кризиса, так и депрессии.Состояние депрессии является болезненным, так как в таком состоянии не человек управляет своими эмоциями, а наоборот. Депрессии бывают двух видов - эндогенная и экзогенная. При экзогенной (социальной) депрессии настроение снижается из-за внешних неудач, ссор, конфликтов и т.д. При эндогенной (внутренней) депрессии, человеку очень сложно справиться со своими мыслями и эмоциями. Потеряв над собой контроль кажется, что выхода нет, но это лишь болезненная иллюзия, которая уводит человека от реальности. При эндогенной депрессии, необходимо обратиться за помощью к специалисту, который поможет избавиться от избытка негативных эмоций и мыслей, и найти выход.
К сожалению содержание письма на позволяет рассмотреть ситуацию достаточно подробно. Чтобы получить поддержку и немного структурировать для себя ситуацию, Вы можете обратиться на телефонные линии психологической помощи, бесплатно и анонимно. Если Вы ещё не достигли совершеннолетия, рекомендую воспользоваться следующими линиями: 8-800-200-01-22; 8-495-624-60-01; 8-495-575-87-70. Если Вы достигли совершеннолетия, то Вы можете обратиться на наш телефон экстренной психологической помощи.
С уважением, консультант службы.