Вопросы
Здравствуйте. Меня зовут Ксения, мне 24 года. На протяжении двух лет я наблюдаю за собой апатичное состояние. Другими словами, мир видится мне черно-белым и пресным на вкус. Часто случаются беспричинный плач, когда осталось сама с собой. Любое проявление счастья в фильмах/книгах вызывает у меня неконтролируемые слезы. Несмотря на то, что у меня есть любимые люди, с которыми хочется быть рядом, я не хочу оставаться в этом мире. Мне тяжело общаться с людьми: я чувствую всеобщее лицемерие. Мне не удаётся понять, чего я хочу от жизни. Я ушла в преподавание, хотя я не выношу детей, поэтому мне приходится на занятиях самой надевать маску. Я больше не могу это терпеть. Я чувствую себя чужой на этой планете. Постоянно сталкиваюсь с непониманием других людей: это касается всего - моих интересов, моего выбора, моих решений. Меня не понимают. Мне надоело играть какую-то роль. В течение года я изучаю различные способы завершить жизнь с медицинской точки зрения. Единственное, что меня останавливает - это страх перед неизвестностью. Когда мое намерение все прекратить растет, я сильно плачу. Пожалуйста, помогите мне.
Здравствуйте, Ксения.
На протяжении двух лет Вы находитесь в подавленном состоянии. Вы испытываете трудности в самоопределении, общение с близкими не приносит радости, Вы ощущаете себя одинокой, отвергнутой, иной. Вы очень устали. Вас посещают суицидальные мысли.
Мне жаль, что Вы вынуждены находиться в таком сложном гнетущем состоянии столь долгий период, но я рада, что вы смогли открыться, решились довериться. Несмотря на все трудности и переживания, Вы решились обратиться за помощью. Это - очень здравый и ответственный шаг. настало время для следующего шага - принять её.
Описанное Вами состояние очень похоже на депрессию. Состояние депрессии является болезненным, так как в таком состоянии не человек управляет своими эмоциями, а наоборот. Депрессии бывают двух видов - эндогенная и экзогенная. При экзогенной (социальной) депрессии настроение снижается из-за внешних неудач, ссор, конфликтов и т.д. При эндогенной (внутренней) депрессии, человеку очень сложно справиться со своими мыслями и эмоциями. Потеряв над собой контроль кажется, что выхода нет, но это лишь болезненная иллюзия, которая уводит человека от реальности. При эндогенной депрессии, необходимо обратиться за помощью к специалисту, который поможет избавиться от избытка негативных эмоций и мыслей, и найти выход.
Получить консультацию по поводу депрессии и суицидальных мыслей Вы можете в ПНД по месту проживания или в частной клинике на своё усмотрение (вся медицинская помощь по Российскому законодательству конфиденциальна). Если Вы пока не готовы обратиться к доктору лично, Вы можете получить первичную консультацию по следующим телефонам, бесплатно, анонимно:8-495-150-54-45; 8-499-791-20-50; 8-495-637-70-70. Звонок Вас ни к чему не обяжет, но Вы будете владеть более полной и достоверной информацией о своём состоянии и возможных путях его преодоления.
Вы пишете, что близкие не понимают и отвергают Вас. Возможно ли, что они не знают о глубине Ваших переживаний, т.к. сами не сталкивались с подобным состоянием, а Вы пока не решились им открыться. Подумайте о возможности открыться близким, их помощь и поддержка могут стать для Вас надёжной опорой в преодолении гнетущего состояния.
Вы так же можете обратиться за поддержкой на нашу линию экстренной психологической помощи. Вы имеете на неё полное право, Вы не должны быть одна в такой период.
С уважением, консультант службы.