Вопросы
Последние недели моя голова кипит от мыслей.Я ужасно устала ото всего, что происходит вокруг меня. Мне почти 20,но,кажется,дожить до своего юбилея так и не получится. Каждый день я прокручиваю идеальный план самоубийства, в котором все будет быстро и без лишней боли. Детские психотравмы не дают мне покоя, я не могу больше контролировать ни свое поведение, ни эти навязчивые мысли. Помогите мне справиться с этим периодом.
Здравствуйте Мария. Вы хотите справиться с неприятными мыслями, которые вам сложно контролировать из-за их навязчивости.
Из вашего обращения осталось не понятным ваш возраст и род деятельности (учитесь, работаете)? Что по вашему мнению является причиной появления этих мыслей? По какой причине они возникают?
Негативные и неконтролируемые мысли могут быть как следствием психоэмоционального перенапряжения из-за избыточного стресса, либо следствием психического расстройства. В этом случае, необходимо обращаться к врачу-психиатру, который назначит лечение и при необходимости даст все рекомендации.Вы не даете о себе и своей проблеме достаточно информации, чтобы я мог сделать какие-то выводы и дать определенные рекомендации. А рубрика Вопросы к психологу, не предполагает ведение диалога, в процессе которого можно было бы выяснить все обстоятельства случившегося и наметить пути решения проблем. Предлагаю Вам открыть тему в Личном кабинете или позвонить на телефон психологической помощи и получить ее от специалиста-психолога.
Если психологическая поддержка нужна прямо сейчас, звоните на телефон нашего центра – он работает круглосуточно, анонимно и бесплатно (с городского телефона).
С уважением, Станислав.