Вопросы
Здравствуйте! Не вижу своего будущего. Часто накатывает чувство одиночества, ощущение своей бесполезности и отсутствия смысла. Кажется, что все хорошее осталось в прошлом, и тех же ощущений от жизни уже никогда не будет. Недавно произошло расставание с любимым человеком, хоть это и случилось по нашему общему решению, обидно, что у нас ничего не получилось.
Здравствуйте, Анна!
Слышу в ваших словах боль и горечь от расставания с любимым человеком.
Завершение или утрата отношений – это очень непростой процесс, особенно, если произошел разрыв отношений со значимым человеком, к которому проявляли свою любовь, заботу, к которому сформировалось очень сильная привязанность и с которым совместно пережито многое.
Анна, вы сейчас, скорее всего, проживаете один из этапов после утраты отношений, когда чувства очень обострены. В этот период очень остро ощущается боль, чувство одиночества, а также сожаление о своем решении, как будто Вы представляете, что можно было бы что-то исправить, что-то вернуть, несмотря на то, что решение было принято вами обоюдно. Анна, не бойтесь своих чувств, дайте себе разрешение на время и место для их проживания.
Из вашего обращения, могу предположить, что Вам сейчас действительно непросто, что эмоции настолько окутали вас, что вы в данный период жизни потеряли интерес к жизни, и именно сейчас вы очень нуждаетесь в поддержке. Анна, мне искренне хочется вас поддержать и сказать, что вы не одна! Подумайте, с кем бы Вы хотели поделиться своими переживаниями? Тот факт, что Вы обратились на сайт, позволяет говорить о том, что , несмотря на ваши переживания, вы способны запрашивать поддержку. Это очень хорошо и подчеркивает вашу осознанность и понимание того, что с вами происходит.
Анна, ваше письмо позволяет мне предположить, что вы на фоне данных отношений, как будто приняли для себя решение, что с вами что-то не так и вы не сможете быть счастливой с другим мужчиной, который искренне вас полюбит . Попробуйте обратиться к вашему опыту крайних отношений спустя некоторое время, когда эскалация чувств пройдет и понять , что дал Вам этот опыт, что вы можете вынести для себя: какой видите себя в отношениях, какого мужчину представляете рядом собой. Возможно, ответы данные вопросы в дальнейшем помогут Вам выбрать мужчину, с которым вы сможете построить крепкие отношения, основанные на взаимной любви, доверии и понимании.
Анна, если вы готовы продолжить беседу, получить также поддержку от специалиста, вы можете продолжить общение с психологом на нашем сайте в рубрике «Личный кабинет» или по нашему телефону психологической помощи: 8 (495)9895050, которая является круглосуточной и анонимной.
С уважением, консультант психологической службы.