Вопросы
Здравствуйте, я Камила и мне 15 лет. Мне очень тяжело, Я не знаю как мне быть. Про суицид раньше задумывалось, но теперь считаю, что так поступают только слабаки. Но все же терпеть тяжело. Меня обзывают в школе, из-за моего низкого материального положения. Я живу в комнате с мамой и сестрёнкой. У меня нет папы и мама очень полагается на меня. Я хочу в музыкальную школу, учусь на отлично и должна так продолжать. Но мне тяжело. По дому обязанности выполняю я, потому что я понимаю, что маме очень тяжело, она работает техничкой без выходных. Я должна поступить на бюджет и мне нельзя сдаваться. К сожалению мама считает, что у подростков, как мы не должно быть проблем. Ну я канечно же не говорю, маме про положение в школе, не хочу ее расстраивать. Сестрёнка моя относится ко мне хорошо, у нас довольно неплохие отношения, но все же рассказать ей про все не могу, потому что она расскажет маме. Мне очень тяжело строить вид, что у меня все хорошо в школе и вообще во всем. Мне очень тяжело заплакать, потому что мама станет спрашивать что, да как. На носу экзамены, а сил совсем не осталось. Подруга занимается лишь обесцениванием моих проблем. Думаю, что они выглядят незначительно со стороны, потому что мне стыдно говорить про свои проблемы.
Помогите, пожалуйста. Хоть напишите что-нибудь.
Камила, здравствуйте! Ваше обращение вызывает во мне сильное беспокойство, хочется помочь вам в поиске поддержки, которую вы сейчас не находите в своём близком окружении. Мне очень жаль, что мама и подруга не относятся к вашим переживаниям серьёзно. Позвольте мне сказать о том, что ваши переживания значительны и очень важно говорить о своих проблемах.
Вы ощущаете бессилие, беспомощность, необходимость делать вид, что вы справляетесь с теми трудностями, которые есть у вас в жизни. Но это действительно очень тяжело: ощущать сильную ответственность за помощь по дому, поступление, хорошие оценки, справляться с травлей в школе, ощущать обесценивание и отсутствие поддержки. Ни один ребёнок не заслуживает травли, обесценивания и необходимости скрывать свои переживания. Спасибо, что поделились здесь тем, что происходит у вас внутри.
Камила, вы уже сделали первый шаг, обратившись на наш сайт, говорить о своих переживаниях, признавать их, плакать – очень важно, это возможность сбросить накопившееся напряжение, найти возможности справиться с происходящим. Возможно в вашем окружении есть кто-то из взрослых, кому вы могли бы рассказать о том, что сейчас происходит, попросить помощи? Обращение к психологу – это также способ получить поддержку, рассказать о своих страхах, усталости, способ быть услышанной. Поэтому вы можете позвонить на телефон доверия для подростков: 8-800-2000-122, рассказать о том, что с вами происходит и попросить поддержки.
Берегите себя!
Психолог-консультант, Ульяна.