Вопросы
Здравствуйте, я впервые обращаюсь за психологической помощью, поэтому немного волнуюсь, но больше не могу справляться сама. Мне стало страшно появляться в местах, где много людей. У меня начинается паника и хочется бежать оттуда со всех ног. Ещё я прекратила общение почти со всеми друзьями и стараюсь избегать встреч. Мне стали безразличны плохие и хорошие новости, я будто не испытываю радости уже очень давно. Разговоры с родными начинают раздражать, иногда специально избегаю разговоров с ними. Внутри есть огромное чувство боли и иногда оно настолько сильное, что не хочется жить. Я не испытываю сочувствия даже к самым близким людям. В последнее время часто кажется, что все происходящее со мной нереально. Что делать и к кому обращаться.
Здравствуйте Анастасия!
Ваше состояние сильно изменилось. Испытываете сильный страх в общественных местах, вплоть до состояния паники, избегаете общения с друзьями. Появилось безразличие к жизни и близким людям, эмоции как бы притупились. На фоне всего этого появилась душевная боль, которую трудно пережить. Вас пугает происходящее с вами, не знаете что делать.
Анастасия, вам сейчас очень тяжело. И необходима поддержка близких и помощь специалистов. С кем-то из близких, кому вы доверяете, и кто сможет вас поддержать, можно поговорить и попросить о помощи, это абсолютно нормально.
Состояние, которое вы описываете, может возникать у людей в разные жизненные периоды. И причин для возникновения подобных состояний может быть много. Для того, чтобы вам помочь, необходимо выявить именно ваши причины. Для этого важно обратиться к психотерапевту, чтобы пройти диагностику. В зависимости от результатов диагностики, вам будут предложены способы и методы работы с состоянием.
Еще физическое состояние организма может влиять на психоэмоциональное состояние. Поэтому имеет смысл пройти полное медицинское обследование, с обязательной консультацией у эндокринолога и невролога.
Желаю вам Анастасия всего самого лучшего!
С уважением, консультант Наталья А.