Здравствуйте! Буду очень благодарна, если вы откликнетесь на мою проблему. Мои первые отношения длились 1 год, недавно я приняла решение о расставании. Но бывший парень не дает мне покоя, пытается связаться со мной, давит на эмоции, на чувство страха и на чувство жалости. Вчера в 5 утра я по собственной глупости подняла трубку. Он сказал, что бухает все дни после того, как я ушла, избил в метро полицейского, потом избил своего начальника, а также говорил, что вчера (12.03.22) караулил меня у общежития с чеченцами и дагестанцами (сказал, 14 человек). Я этого факта, слава Богу, не видела. Даже если он врет, это манипуляция на чувстве страха. Мне сейчас очень страшно, я не могу дышать. Я поставила телефон на авиарежим, всем близким сообщила. Он знает, что ушла я от него как раз-таки из-за постоянных вспышек гнева и угроз - он постоянно орал на меня трехэтажным матом на улице, в торговых центрах и метро, мог больно схватить за руку или ударить. Оправдывался тем, что у него просто шалят нервы, приэтом психолога не посещал, а я становилась для него мишенью для сброса негатива. Я себя очень сильно виню за то, что не ушла от него раньше, когда агрессия только начала проявляться. Я глупый человек, пыталась подарить ему радость жизни и своей любовью вытянуть из негатива, но все становилось хуже и хуже. Скажите, пожалуйста, как теперь избавиться от чувства страха и побороть воспоминания о хороших моментах с ним, чтобы не совершить ошибку и не вернуться к нему?