Здравствуйте Анастасия!

У вас очень не простой период в жизни Вы потеряли очень близкого человека, и сейчас, когда чувства потери ощущаются очень остро вас некому поддержать. То, что вы чувствуете себя очень одиноко даже среди друзей, это нормальная реакция человека, переживающего горе утраты, так же как и проблемы с учебой из-за сложностей с концентрацией внимания ввиду отсутствия мотивации. Переживания эти могут быть с вами в течение года с разной степенью интенсивности. То, о чем Вам действительно стоит позаботиться, это не держать чувства в себе. Для ваших друзей это тоже может быть не простой ситуацией. Они видят, что с вами происходит, но просто не знают как себя вести и как оказать вам поддержку. Если вам нужно чтобы они вас выслушали, обняли или просто побыли рядом, вы можете прямо им об это сказать. Ведь понятие ПОДДЕРЖКА, разные люди могут понимать по разному и важно говорить, что нужно конкретно Вам. Ваш молодой человек сейчас в армии и возможно, ему без вас одиноко, так же как и вам без него. Поддержание связи друг с другом особенно важно в такие моменты. Если у вас нет возможности созваниваться с ним, Вы можете написать ему письмо. Сейчас это не популярно, но поверьте, каждому приятно получить конверт с письмом от близкого человека, в котором он делится своими переживаниями и говорит что скучает. К тому же для вас это будет возможностью выразить то, что находится сейчас на душе.

Если будет необходимо поговорить с кем-то на прямую, вы можете позвонить на телефон горячей линии 8 800 200 01 22.

С уважением, Екатерина.