Здравствуйте, Александр. Вы пишете, что очень переживаете за свое здоровье, прислушиваетесь к своим ощущениям в теле и стараетесь сразу же поставить себе диагноз. Доктор Google знает ответы на все вопросы, и вы часто обращаетесь к нему для того, чтобы поставить себе диагноз. Как я поняла, вам свойственно часами сидеть в интернете, искать информацию. А потом вы пребываете в поисках тех или иных недугов. Возникает замкнутый круг - 1. нахожу симптомы болезней, 2. определяю себе болезнь, 3. Чем больше читаю, тем хуже себя чувствую, тело реагирует появлением новых симптомов, 4. Опять поиск - тревога и страхи нарастают.  Как выйти из этого порочного круга? на самом деле вам необходимо обратиться к клиническому психологу, который работает с ипохондрией, не лишним будет обратиться к психиатру за назначением медикаментозного лечения  тревожного состояния. Пока вы ищете таких специалистов, рекомендую вам: 1. запретить себе поиск любой информации о болезнях. Но если вдруг вы застали себя уже за компьютером, тогда заведите будильник на 59 минут и все это время изучайте волнующий вас вопрос, структурируйте найденную информацию, раскладывайте ее по папкам. Как только зазвонит будильник, завершайте свои поиски и чтение. Повторяйте эту процедуру всякий раз, когда нарушите правило - полный запрет искать информацию о болезнях. 2. три раза в день выполняйте такую процедуру - уединитесь в ванной комнате, разденьтесь, встаньте перед зеркалом и в течение 15 минут прислушивайтесь к себе, трогайте тело, ощупывайте, ищите признаки неблагополучия. Если находите такие симптомы, запишите на бумагу как этот симптом называется и напротив напишите предполагаемое название болезни. Делайте это три раза в день в одно и тоже время. Еще раз уточню, вам необходимо обратиться за помощью к психологу и психиатру, чтобы вы смогли справиться с этим состоянием. Чем быстрее вы это сделаете, тем легче и быстрее произойдет исцеление психики.

С уважением, Ирина.