Вопросы
Я очень плохой человек, от меня все отворачиваются, хотя, на самом деле для людей я ничего плохого не делаю. У меня все неплохо с родителями, но у меня нет друзей, а если они и появляются, то они забывают о моем существовании через неделю-месяц...Я учусь в университете, это единственное, что меня отвлекает от самоубийства. Скорее всего, проблема во мне, я просто устал, что от меня все отстраняются. Надеюсь, Вы мне поможете.
Здравствуйте Дима.
Вы по какой-то причине считаете себя "плохим человеком", хотя ничего плохого не делали, предполагаете, что "все" от вас отворачиваются, быстро забывают о вашем существовании, отстраняются. Вы устали, вам очень одиноко.
Дима, хочется поддержать вас, ведь в таком обесценивании самого себя жить крайне тяжко.
Вы словно приписываете "всем" людям, то, что по вашему мнению, они испытывают к вам. Что вы чувствуете при этом? Возможно, вы стыдите себя, приписывая стыд окружающим.
Даете ли себе возможность и право отстраняться, забывать, отворачиваться, наслаждаться уединением?
Мне кажется, тут важно разобраться с собственными чувствами- стыдом, отвращением, виной... В том, какая потребность так остро стоит в приобретении друзей? Может быть, в принятии, в поддержке, в осознании собственной ценности, значимости? Для этих целей идеально подходит личная терапия или групповая психотерапия.
Дима, меня пугает, что в названии темы звучат суицидальные намерения, как следствие внутренних переживаний и негативных мыслей. Такое состояние может быть симптомом депрессии и является болезненным, так как в таком состоянии не человек управляет своими эмоциями, а наоборот. Депрессии бывают двух видов - эндогенная и экзогенная. При экзогенной (социальной) депрессии настроение снижается из-за внешних неудач, ссор, конфликтов и т.д. При эндогенной (внутренней) депрессии, человеку очень сложно справиться со своими мыслями и эмоциями. Потеряв над собой контроль кажется, что выхода нет, но это лишь болезненная иллюзия, которая уводит человека от реальности. При эндогенной депрессии, необходимо обратиться за помощью к специалисту, который поможет избавиться от избытка негативных эмоций и мыслей, и найти выход.
Дима, предлагаю вам не спешить с выводами и обратиться за помощью, позвонив по телефону психологической помощи. Наш телефон работает круглосуточно, анонимно и бесплатно. Позвонив по телефону, вы получите возможность обсудить ситуацию со специалистом, получить поддержку и, возможно, найти решение своих проблем, увидев ситуацию со стороны и получив профессиональное независимое мнение.
С уважением, Юлия.