Вопросы

Автор: Зоя
09.03.2022 19:51
Я не знаю, что делать

Всем привет, мне почти 20 лет. Поступила в город мечты, живу в общежитии. Именно после того, как я переехала, начались депрессивные эпизоды, особенно весной. Я не понимаю почему именно весной все это начинается, я не хожу нормально в вуз, мне ничего не хочется делать. Так, в прошлом году я чуть не отчислилась. Я не понимаю причину своей грусти, у меня есть замечательные друзья, родители, конечно, они живут в другом городе и я по ним скучаю. Я постоянно срываюсь на компульсивные покупки, если у меня плохое настроение, что-то не получается, с кем-то поссорилась - то я ем очень много всего до такого состояния, что мне хочется блевать. Не знаю можно ли назвать это рпп. Но все-таки вернёмся. Чувствую себя ужасной, хуже чем остальные, ведь они ходят нормально на пары, кушают хорошую еду, не срываясь на что-то, тратят деньги в нормальных количествах. Мне просто ничего не хочется делать, просто лежать целыми днями и все, не вижу смысла в существовании, ведь в конце ты умрёшь все равно. Может это прокрастинация или лень. Или мне бы помогло, если бы я жила одна в своей квартире, потому что живя с соседкой, с которой я практически не общаюсь, меня очень угнетает, она постоянно сидит дома вне учёбы. Но, к сожалению, переехать не могу из-за недостатка денег у родителей. В начале сентября у меня много энергии и все замечательно, но как заканчивается зима и начинается весна, то все идёт плохо. То есть все хорошо, но я беспричинно начинаю грустить, смотрю на жизнь других через интсаграмм и хочется также. Я не понимаю, сейчас лежу, но есть неизмеримое желание выпрыгнуть из окна

Отвечает: Консультант службы
29.03.2022 17:05
Другая тема

 Здравствуйте, Зоя. Вы отмечаете, что не можете найти причину испытываемого состояния, которое по своим проявлениями похоже на депрессивное.

 Как я понимаю, Ваше состояние является цикличным, цикл упадка сил и отсутствия желания заниматься каким-либо делом сменяется на цикл, когда Ваша деятельность протекает нормально. Вы связываете смену данных циклов со временем года и предполагаете, что на данное состояние можно было бы влиять, если бы Вы проживали одна.

 Попробуйте проанализировать, что именно Вас угнетает в том, что Ваша соседка в свободное от учёбы время сидит “дома”. Является ли её поведение возможным примером для Вас, в связи с чем Вам также хочется сидеть “дома” и не заниматься какими-либо делами?

 Если Вы действительно не можете выделить причин смены своего настроения, отсутствия сил в определенные моменты жизни - то, возможно, дело в биологических процессах внутри организма. В таком случае необходимо консультация специалиста-психотерапевта, имеющего медицинское образование. Помощь такого рода специалиста позволит в полной мере проанализировать возможные причины происходящих событий и при необходимости, назначить нужную терапию.

 Если обращение за очной помощью специалиста не представляется возможным, то рекомендую обратиться к психологу на нашем сайте в формате Личный кабинет (позволяет общаться с одним психологом на протяжении необходимого времени, диалог со специалистом на сайте отображаться не будет).

С уважением, Михаил.