Вопросы
здравствуйте. я не понимаю почему все так, что я делаю неправильно. почему я никому не нужна, почему все так со мной обходятся.. почему я такая ничтожная, зачем мне люди говорят поначалу эти милые слова, а потом вдруг всё оборачивается худшим образом. почему он меня взял оставил, я ведь так открылась ему, всё для него. он мне не помог, а просто бросил. никого ближе его не было, зачем он так со мной. в который раз это повторяется, почему всё просто не может быть хорошо. никогда такого подходящего человека не найду, со всеми не так как с ним. пожалуйста, пусть он вернётся и всё будет как в январе. почему меня никто не слышит и не хочет слушать, почему у каждого есть кто-то важнее, а я лишь вариант. я так хочу почувствовать себя нужной. я такая глупая, что ради него не поддерживала связь с другими, всю свою энергию и любовь ему. одна я сойду с ума. у меня нет друзей. никого близкого. я сойду с ума от этой однотипности, я так хочу умереть и избавить себя от этих мучений бесконечных и кошмаров. так хочу ничего не чувствовать. я не могу. все люди такие прекрасные, умные, будто бы всем везёт, но никак не мне. ни в чём. почему я не кто-то другой. невозможно себя ненавижу, я тварина. не могу уже контролировать злость в себе я ужасная я ничего не умею я даже не могу отвлечься голоса так и лезут лезут. меня ведь никто больше не обнимет я умру без ласки и хороших слов особенно от него он единственное что радовало почему всё так почему почему я никакого выхода больше не вижу кроме одного очевидного - смерть. пожалуйста спасите меня мне очень сложно я не выдержу такого всё на ниточке пожалуйста
Здравствуйте!
Вы написали очень эмоциональное сообщение, где описываете в основном ваши чувства и эмоции. По сообщению от вас я могу предположить, что недавно вы расстались с парнем по его инициативе. Так же вы переживаете о том, что у вас ничего не получается в жизни. Читаю ваше обращение и чувствую как вам обидно и плохо от того, что произошло. Мне очень хочется вас поддержать, в такой момент, очень жаль, что вы попали в такую ситуацию.
К сожалению, так бывает и довольно часто, что людям приходится расставаться. И не всегда бывает это по обоюдному желанию. Для вас это случилось неожиданно, в отличие от вашего парня. Отношения это сложный процесс между людьми, и мы не можем человека заставить нас любить или быть рядом с нами. Сейчас вы находитесь в состояние переживания горя. Для вас произошла некая утрата, которую нужно пережить. В этот период острой душевной боли, могут появляться тяжелые и пугающие мысли и чувства: ощущение пустоты и бессмысленности существования, отчаяние, чувство одиночества, беспомощности, вины, злость, тревога, страх. Сейчас важно, чтобы вы нашли в себе силы пережить этот период, подумать в первую очередь о себе, о своём здоровье. Как бы обидно нам не было, жизнь продолжается и нужно делать всё так, чтобы вам было в ней комфортно. Да сделать это не так просто, периодами вы будете возвращаться к прошлому, вспоминая которое, вы будете расстраиваться, но с течением времени чувства по отношению к этой ситуации будут угасать.
Несколько неудачных попыток построить отношения, не равно, что вы никогда не найдете достойного человека, с которым у вас будут взаимные чувства. На данном этапе вы можете сделать определенные выводы, проанализировать ваши отношения, для того, чтобы в будущем понимать, что для вас является приемлемым при выборе партнера, а что нет.
Вы правильно сделали, что обратились за помощью. В такой сложный момент необходима поддержка близких людей, и вы пишите, что у вас сейчас никого нет, потому что вы не поддерживали ни с кем отношения. Если вы долгое время с кем-то не общались, это не значит, что у нет больше друзей, нужно, хотя попробовать восстановить старые дружеские связи. Так же по возможности я рекомендую вам обратиться за очной консультацией к психологу. Либо если нет такой возможности, вы всегда можете обратиться за психологической помощью на наш телефон горячей линии 8(495) 989 50 50 (круглосуточно, анонимно, бесплатно, оплачиваются только услуги связи).
Берегите себя!
С уважением, Татьяна.