Здравствуйте Айпери. Последнее время Вы наблюдаете резкую смену своего эмоционального состояния. Вы встревожены, подавлены, испытываете давление в момент общения, Выс посещают суицидальные мысли, не можете решиться рассказать близким о своём состоянии. Мне жаль, что Вы столкнулись с такими сложными и гнетущими переживаниями.

Описанное Вами состояние похоже на депрессию,оно нездорово и даже опасно, так как в таком состоянии не человек управляет своими эмоциями, а наоборот. Депрессии бывают двух видов - эндогенная и экзогенная. При экзогенной (социальной) депрессии настроение снижается из-за внешних неудач, ссор, конфликтов и т.д. При эндогенной (внутренней) депрессии, человеку очень сложно справиться со своими мыслями и эмоциями. Потеряв над собой контроль кажется, что выхода нет, но это лишь болезненная иллюзия, которая уводит человека от реальности. При эндогенной депрессии, необходимо обратиться за помощью к специалисту, который поможет избавиться от избытка негативных эмоций и мыслей, и найти выход.

Вы не даете подробного описания причин случившегося с вами, поэтому предлагаю вам, не спешить с выводами и обратиться за помощью, позвонив по телефону психологической помощи. Наш телефон работает круглосуточно, анонимно и бесплатно. Позвонив по телефону, у вас будет возможность обсудить ситуацию со специалистом, получить поддержку и возможно найти решение своих проблем, увидев ситуацию со стороны и получив профессиональное независимое мнение. Имея больше информации, вы сможете принять верное решение.

Так же я призываю Вас рассмотреть возможность поделиться с мамой, если я правильно Вас понимаю, Вы испытываете к ней привязанность, и Вы дороги друг-другу. Поддержка близких может стать для Вас сейчас надёжной опорой и даже рычагом, который запустит механизм восстановления. Вы пишете, что не решаете её волновать, но гораздо тревожнее видеть боль близкого человека, не понимать, что происходит и не иметь возможности помочь.

С уважением, консультант службы.