Маша, здравствуйте!

Пожалуй, самое непереносимое чувство,  это чувство беспомощности, выдерживать которое для нашей психики крайне сложно и на это тратится колоссальное количество энергии. Мы часто переживаем о том, что людей в горе нужно поддерживать как то специально, но на самом деле здесь важно просто быть, быть рядом с человеком, которому плохо. Наличие понимающего и принимающего человека в момент тревоги, страха, скорби и отчаяния всегда является гарантом того, что человек справится с нахлынувшими чувствами и эмоциями. Ведь они и возникают для того, чтобы быть пережитыми.

Маша, ваше физическое и эмоциональное присутствие рядом – это то, что вы сейчас точно можете сделать. Терять близких - это всегда трудное испытание, и чтобы его пережить нужно время и об этом важно помнить всегда.

Самое главное для нашей психики – это дать возможность чувствам звучать и проявляться, особенно когда болит душа.  И здесь важно не торопить и не замедлять  этот процесс, у каждого человека свое время.

Да, сейчас вам крайне сложно – это правда, но это не повод отчаиваться.  Будьте рядом, поддерживайте друг друга, разговаривайте, слушайте себя и главное ничего не делайте через силу. Бережность сейчас важна для вас обоих. Не бойтесь  своего состояния и состояние своего молодого человека, ваши чувства очень важны.

Сил вам и терпения.

Берегите себя.

С уважением, Елена Раецких.