Вопросы
я очень запуталась в себе. у меня нет проблем в семье, в социуме, меня все любят, но я не могу наладить контакт с самой собой. у меня навязчивое чувство, что все считают меня психбольной и могут прочитать мои мысли. у меня рпп, окр и сдвг, тяжёлая депрессия. меня наверняка считают ленивой и глупой,но я просто не могу ни на чем сконцентрироваться, у меня очень много мыслей, о том что я никто, что я ничего не умею, и я не могу их убрать. на фоне этого, в течение 2 лет развиваются суицидальные наклонности. постоянно перед глазами картинка, как я лечу с крыши. я понимаю, что боюсь это сделать, но если бы смерть была безболезненной и со 100% вероятностью, а не остаться инвалидкой и овощем, я бы сделала это. мне всего 16 , а я уже хочу ,чтобы эта жизнь закончилась. мой каждый день один и тот же – я и свои мысли. я устала. я обращалась к специалистам,но меня не понимает никто, даже я сама. что мне делать... я очень хочу просто исчезнуть.....
Здравствуйте, Мария!
В своем обращении, Вы указали, что у Вас РПП,ОКР, тяжелая депрессия и прочее. Вы предполагаете, что окружающие люди, считают Вас ленивой и глупой, много самоуничижительных мыслей и это все приводит к размышлениям о смерти. В каком-то смысле, смерть может казаться привлекательной, тк в жизни имеется много сложных и неудобоваримых чувств. Которые обязательно нужно исследовать! Я, к сожалению, в данной рубрике не имею возможности задавать Вам встречные вопросы, однако хочу напомнить, что упомянутые Вами заболевания, должен установить и вести врач-психиатр, желательно совместно с психологом. Если Вы не были у психиатра, то рекомендую сходить на консультацию.
РПП, как и ОКР относятся к заболеваниям, связанными с контролем каких-то чувств, которые Вашей психикой воспринимаются как сложные. И через эти заболевания осуществляется контроль над жизнью, которая воспринимается хаотичной и непредсказуемой. В РПП есть несколько вариантов: когда пища мне не подходит (несъедобна), когда пища мне не вкусная, тогда это не то, что мне нужно в данный момент, когда мне много всего и тогда появляется потребность к испражнению кишечника и пр. Пища может служить прекрасной метафорой чувств и эмоций, которые возникают в контакте с другими людьми. Мария, задумайтесь от каких эмоции Вы пытайтесь отказаться? ОКР в свою очередь может обслуживать высокий тревожный фон, т.е.когда повторениями, Вы пытаетесь хоть немного сделать хаотичный мир предсказуемым. Навязчивость - это когда энергия на действие не реализуется, не принимается и не осознается, и следовательно отщепляется, и далее проецируется либо во вне (фобии), либо внутрь – тогда это обсессии и компульсии. И если смотреть в глобальном смысле, то в случае обсессивности приходится сталкиваться с определенным «дефицитом доверия к жизни».
Мария,вспомнились строки:
Я спрыгнул вниз и передумал
Я передумал прыгать вниз
Об этом только я подумал
Как понял: жизнь - это наш приз!
Не допустите подобной трагедии! Жизнь - это единственное, что у нас имеется по факту. Иногда так сложно бывает внутри своей личной трагедии найти силы и способы все это вывозить. Отчаяние...Это то, что подводит к этой черте. Поэтому нужен другой человек, кому не все равно. Если Вам понадобится живой разговор с психологом, Вы можете обратиться на детский телефон доверия для детей и подростков: 8(800)200-01-22, 8(495)624-60-01
Когда человек находится в мрачном состоянии духа, ему действительно, очень сложно бывает объективно оценить проблемную ситуацию, свои возможности, пути решения, увидеть жизненную перспективу и конечно, в этой ситуации очень важен профессиональный взгляд со стороны.
Мария, глубина трагедии не должна лишать жизнь смысла. Жизнь ценна сама по себе, по факту. Процесс жизни, который нашей психикой воспринимается, как череда постоянных переживаний, и есть основной ресурс для человека. И если вглядеться, мы там найдем не только повод для печали, но и повод для радости. Но для этого нужно не отпускать из фокуса ценность и святость самой жизни.
С уважением, Юлия П.