Здравствуйте, Артем! 

Вы описываете очень глубокое эмоциональное состояние. Вы не указываете сколько Вам лет, но очень похоже, что Вы переживаете кризисный период. Любой кризис - это своего рода обесценивание того, как было раньше,тк как было уже не работает, а как Вам нужно, Вы пока не поняли. Этот переходный период является кризисом. При его качественном прохождении, т.е. обретение новых жизненных смыслов, Вы переходите в следующий возрастной период. Где уже будете решать другие вопросы и задачи. 

Стоит отметить, что механизм развития танатофобии (страха смерти) можно рассматривать как выражение «страха жизни» или «страха быть» с присущим жизни спонтанностью, и устремленностью в неопределенное будущее. И тогда постоянные блуждания мыслей о смерти в Вашей голове, это своего рода спасение от того, что происходит в реальной жизни. Именно поэтому важно исследовать то пространство, в котором Вы находитесь, тк в нем имеется то, от чего Вы убегаете в фантазии о смерти. Эти размышления могут быть опасны, если потерять ориентировку и заблудиться в этих раздумьях. 

Таким образом за проблемой навязчивых мыслей о смерти стоит другая проблема, от которой хочется бежать в никуда - эту проблему важно обнаружить. Именно эти вопросы и предстояло бы Вам исследовать совместно с психологом. Вы можете найти специалиста самостоятельно, либо можно воспользоваться услугами нашей анонимной службы, позвонив по телефону экстренной психологической помощи 8(495)989-50-50.

Вам нужна помощь, чтобы в начале смотреть в темноту вместе с психологом, затем Вы обретаете способность делать это самостоятельно. Это вполне достижимо, если у вас есть желание к изменениям. А оно есть, иначе бы Вы не писали о себе, не просили помощи. 

С уважением, Юлия П.