Анна, здравствуйте!

Вы пишете, что суицидальные мысли начали появляться у вас уже давно. Но сейчас, на фоне войны и вызванных ею тревог, страхов и проблем (и на фоне постоянного чувства одиночества) эти мысли усугубились и оформились в виде решения уйти из жизни, доказать себе, что хотя бы это вы можете.. Анна, вы достаточно четко про это пишете, пишете вкратце про тот путь, который вы уже прошли и который привел вас к такому решению, про то, что уже пытались сделать, чтобы что-то изменить. Но за этим четким и даже немного деловым тоном угадывается чувство безысходности и сильная внутренняя усталость от того, что ваши усилия не приводят ни к каким значимым для вас изменениям в вашей жизни. А еще в ваших словах слышится робкая надежда на то, что, может быть, есть все же какой-то выход, что может быть вам кто-то сможет помочь.. Анна, очень жаль, что два года работы с психологом не принести того эффекта, который хотелось бы вам получить. Сложно сказать, почему так произошло - возможно, что-то в вас не позволило заметить те изменения, которые были, или эти изменения были не так значительны, как бы хотелось.. а может быть, компетенции психолога оказалось недостаточно для вашего случая или различия в ваших характерах, темпераментах или в чем-то еще не позволили установить хороший психотерапевтический контакт - такое тоже возможно. Но выход мне видится в поиске такого специалиста, в общении с которым хотя бы иногда вы могли почувствовать, что вы не одиноки, что другой человек (для начала - психолог) может понять и разделить ваши переживания, что он может принять вас и поддержать. И результатом такой работы со специалистом могло бы быть постепенное расширение этого пространства (где вы не чувствуете себя одинокой) - от пространства психотерапевтического кабинета и психотерапевтических отношений, до вашей повседневной жизни и общения с другими людьми. Это не быстрый путь, но он реален, и это действительно может привести к изменениям в вашем внутреннем состоянии, в восприятии себя и в том, как развиваются и протекают ваши отношения с другими людьми. Очень хочется пожелать вам найти "своего" специалиста, который поможет вам пройти этот путь.

С уважением, Анна Т.