Здравствуйте, Артём.

В последнее время у Вас нарушился контакт с родителями. Вам кажется, что они не интересуются Вашими успехами и увлечениями, но при этом уделяют внимание младшим братьям. Вы настолько подавлены, что Вас посещают суицидальные мысли.

Мне жаль, что Вы столкнулись с такими ужасными испытаниями, как чувства одиночества, отверженности. Несмотря на это, Вы решились обратиться за помощью. Это - очень зрелый и осознанный шаг. Получается, что Вы берёте на себя ответственность за своё благополучие и безопасность. Это очень важдно.

Разногласия с родителями и их причины могут быть очень разными. Подумайте и оцените ситуацию, действительно ли Ваши отношения сейчас в самой острой фазе? Возможно ли, что конфликт накаляет боль от прошлых обид?  Подумайте, как давно начались Ваши конфликты, какими были Ваши отношения ранее.

Конечно, Вам непросто, Вы и сама нуждаетесь в поддержке. Давайте попробуем рассмотреть варианты, что Вы сейчас объективно можете предпринять.

- Ещё раз попробовать выйти с мамой и папой на диалог, рассказать им о своих чувствах и переживаниях, показать, как важно для Вас наладить отношения. Возможно, в диалоге с родителями, Вам будет полезна техника "Я высказывание"(подробно можно ознакомиться в интернете), она помогает рассказать о своих чувствах, об отношении к ситуации. Разумеется, это непросто, тем более, что в Вас живут горечь и обида, и нет гарантии, что родители  сразу пойдут к Вам навстречу, но со своей стороны Вы примете на себя свою часть ответственности за ситуацию. Так же может оказаться, что родители просто не знают, что с Вами происходит. не потому, что они к Вам равнодушны, а потому, что они сами привыкли думать и выражать эмоции по-другому. Попробуйте им довериться, их поддержка может стать для Вас надёжной опорой в преодолении тревожных мыслей.

- Обратиться к близким. Есть ли у Вас ещё кто-то из родственников (тёти, дяди, бабушки, дедушки), если да, то знают ли они о том что происходит. Подумайте, готовы ли Вы поделиться с ними?

- Обратиться к школьному психологу. Вы имеете полное право на поддержку, принятие и квалифицированную помощь.

К сожалению, в Вашем письме недостаточно информации, чтобы рассмотреть ситуацию более подробно. Если Вы испытываете необходимость Вы можете так же обсудить ситуацию со специалистом телефона доверия - 8-800-200-01-22 или создать тему в разделе "личный кабинет" нашего сайта, где возможен формат диалога.

С уважением, Александра.