Здравствуйте, Настя. Из вашего сообщения я понимаю, что сейчас для вас настал непростой период, где много тревог и страхов сближения с людьми, ожидание предательства с их стороны, что ведет к отсутствию доверия окружающим вас людям. И все это сказывается на вашем эмоциональном состояние. Смею предположить, что, кроме этого, вам сейчас приходится с чем-то справляться в одиночку, обходясь без поддержки даже самых близких вам людей - родителей. В таком состоянии и правда тяжело жить, ведь в такой единоличной борьбе силы, конечно, быстро заканчиваются. Вы не знаете, что вам делать.

Настя, к сожалению, содержание вашего письма не позволяет достаточно подробно рассмотреть ситуацию. Но со свой стороны мне хочется поддержать вас. И сказать вам, что вы молодец и движетесь в правильном направлении, обращаясь на наш сайт, тем самым вы ищете людей, которые могли бы вам помочь. К сожалению, вам пришлось столкнуться с предательством, болью и разочарование, вы получили первый неприятный жизненный опыт. Поэтому вы сейчас не готовы открываться людям и доверять им. Вы стараетесь быть общительной, дружелюбной, шутите, но глубоко в душе у вас таится недоверие. Вы уверены, что вас все равно обманут. В своем письме вы пишете, что у вас нет друзей. Так ли это? Может все-таки, в вашем окружении есть люди, которые вам дороги или симпатичны. Те, кто могут стать вашими друзьями, но вы по каким-то причинам ещё не смогли друг другу довериться. Подумайте, какими вы хотите видеть своих будущих друзей, готовы ли вы проявить личную активность? Кроме этого, знает ли о вашем состоянии, кто-то ещё, например, семья? Рассказывали ли вы им о своих проблемах? Подумайте, может ли вас поддержать кто-то из близких. Иногда, попадая в сложную ситуацию, нам кажется, что нас никто не понимает, боимся, что нам не захотят помочь. В большинстве случаев, оказывается, что близкие даже не догадываются о глубине наших переживаний, так как привыкли выражать эмоции по-другому, или погружены в личные трудности. В любом случае, поддержка значимых людей может стать ощутимым ресурсом, рассмотрите возможность его использовать.

Настя, не каждый человек может самостоятельно преодолеть проблемы, с которыми сталкивается в жизни. Поэтому посоветую вам обратиться за квалифицированной помощью к специалистам за очной консультацией к психологу по месту жительства. Кроме этого, помощь можно получить по телефонам экстренной психологической помощи, бесплатно и анонимно: 8-495-989-50-50. Если вы ещё не достигли совершеннолетия, то можете так же воспользоваться детскими телефонами доверия анонимно, бесплатно с московских городских номеров, при звонках с междугородних или мобильных телефонов оплачиваются услуги связи: 8-800-200-01-22; 8-495-624-60-01; 8-499-791-20-50; 8495-637-70-70 - по этим номерам можно обратиться, чтобы обсудить вероятность депрессии, пути её преодоления, обсудить суицидальные мысли (об этом не узнает никто, кроме специалистов, если вы сами не решите поделиться с кем-то). Если Вы не готовы сказать о своих переживаниях вслух, то можете перейти в раздел "личный кабинет" нашего сайта и рассказать о происходящем подробнее. Там возможен формат диалога.

С уважением, консультант службы.