Вопросы
Здравствуйте, мне идёт 20 год, учусь в университете, и впервые в жизни я столкнулся с таким состоянием. У меня не получается учиться, может даже нет желания учиться, не даётся учёба и всё остальное, нет желания что либо делать, но при этом я переживаю за своё будущее. Я не знаю что делать, как выбраться из этого состояния. Оно началось на прошлой недели во время болезни. Врач сказал что я болею Орви, но может это был ковид и он как то повлиял на моё состояние. Помогите пожалуйста, может вы знаете что это или как с этим бороться.
Здравствуйте, Владислав.
В последнее время Вы столкнулись с состоянием апатии, когда нет желания учиться и вообще что-то делать, и не знаете, как из него выбраться. Его начало Вы связываете с болезнью (ОРВИ или ковид), которую перенесли недавно.
Владислав, из Вашего обращения я вижу, что Вы сразу обратили внимание на собственное состояние и «забили тревогу». Мне хочется поддержать Вас в этом стремлении. Действительно, у Вашего состояния могут быть разные причины, но важно вовремя обратиться к специалисту для выяснения причин и его коррекции. На борьбу с болезнью организм всегда тратит много ресурсов, поэтому любая болезнь сопровождается отсутствием сил, которые проявляются в том числе и в невозможности заставить себя что-либо делать. После того, как Вы поправитесь, это состояние должно пройти самостоятельно, либо Вы можете сказать о том, что Вы испытываете, терапевту, который сможет скорректировать Ваше состояние с помощью лекарств или витаминов. Иногда болезнь может выявить так называемые «слабые точки» в состоянии здоровья (например, дефицит витаминов или железа), поэтому может потребоваться дополнительное обследование, которое также назначит врач-терапевт.
Кроме того, снижение мотивации к обучению (особенно если она была и до болезни) тоже может вносить свой вклад в состояние апатии. Утрата желания учиться так же имеет разные причины: высокая сложность, неинтересная специальность, конфликты в учебной группе или с преподавателями, переоценка ценностей, отсутствие поддержки со стороны близких. Разобрать возможные варианты и определить способы выхода из возникшей ситуации можно, обратившись к психологу. Для того, чтобы разобраться именно с Вашей ситуацией, потребуется, скорее всего, не одна консультация. Сейчас есть много вариантов, как это сделать – очно (в центрах социального обслуживания населения, психиатрических больницах по месту жительства), дистанционно (по телефону доверия в Вашем регионе, либо написав обращение в рубрику Личный кабинет на нашем сайте). Кроме того, часто в ВУЗах имеется служба психологического сопровождения студентов, куда так же можно обратиться.
Владислав, в обращении Вы пишете, что беспокоитесь по поводу своего будущего. Постарайтесь трансформировать свое беспокойство в конкретные действия для получения помощи (у терапевта и психолога). Удачи!
С уважением, Екатерина Р.