Вопросы
Здравствуйте. Мне нужна помощь, я уже не справляюсь с самой собой, я очень сильно устала.. Возможно, я могу упустить некоторые моменты, потому, боюсь, получу не тот совет, что мне нужен, но прислушаюсь. В последнее время я стала очень импульсивной, эмоциональной и чувствительной, скорее всего из-за подросткового возраста. У меня есть любимый человек. Хоть и познакомились мы недавно, но я поняла, что он тот самый. Он говорит, что мы слишком мало знакомы, чтобы он мог что-то чувствовать ко мне и что он не может настолько быстро привыкать к людям как я, но своими действиями он показывает совершенно другое. Среди этих знаков есть даже влюбленность. Я постоянно накручиваю себя, что повела себя как-то не так и любить, общаться с этим человеком очень сложно из-за этого.. Постоянная невзаимность на протяжении всей жизни заставляет нервничать рядом с ним, постоянно переживать за каждое сказанное слово и иногда жалеть о рассказанных ему откровенностях. Я очень тревожная личность и стала часто испытывать панические атаки. Мне надоело общество, люди в моем учебном заведении и я невероятно сильно устала. Появились частые мысли о суициде и я не знаю, что меня ждет дальше. Если будет какая-то большая неудача, большой стресс или я буду отвергнута этим человеком, я неприменно уйду из жизни. Каждый день у меня истерики наедине с собой, даже в школе меня охватывают плохие мысли и эмоции, аж до слез. Мне очень плохо и я ничего не могу сделать. Я решила попросить помощи у специалистов, так как не справляюсь с самой собой. Ухудшился сон и аппетит, появилось намеренное нанесение себе вреда, ушла былая жизнерадостность и появилась отстраненность от людей.. Помогите мне, прошу.
Здравствуйте, Лера.
В последнее время Вы отмечаете у себя рост импульсивности, чувствительности и тревоги, вплоть до панических атак. Кроме того, ухудшился сон и аппетит, появилась апатия и нежелание общаться с другими людьми, Вам стало тяжело учиться.
Лера, в том, состоянии, которое Вы описываете в обращении, действительно очень тяжело находиться, и важно, что Вы нашли силы написать об этом. Несмотря на то, что Вы считаете, что изменения эмоционального фона и состояния связаны с подростковым возрастом, ухудшение сна, аппетита, появление панических атак – это показатели того, что Вам требуется медицинская помощь. На консультации врач-психотерапевт (или психиатр) проведет комплексную оценку Вашего состояния, при необходимости назначит дополнительные исследования и медикаментозное лечение. Лера, так как Вы, вероятно, несовершеннолетняя, то для обращения к врачу Вам потребуется помощь и участие родителей.
Лера, в обращении Вы описываете не только об ухудшении своего состояния, но и про сложности взаимодействия с любимым человеком. Однако, в первую очередь, нужно стабилизировать свое эмоциональное состояние, и только потом уже разбираться, что беспокоит Вас в этих отношениях. Обсудить эти вопросы Вы можете с психологом, например, у нас в разделе Личный кабинет (так Вы сможете общаться с одним психологом на протяжении необходимого времени, и ваша переписка не будет видна другим пользователям), или позвонив на телефон доверия для детей и подростков 8-800-2000-122, наш телефон психологической помощи +7(495)989-50-50 или телефон доверия в Вашем регионе.
С уважением, Екатерина Р.