Вопросы
Добрый день! . Не могу справиться сама. Замужем в семье всё хорошо. Муж любит.
Познакомилась с мужчиной, влюбилась(мне так казалось) . Он развёлся с женой, купил квартиру,ждал меня. Я не решилась. не мой человек... и внешне, ни характером, ни взглядами на жизнь. Полгода как я полностью ушла из его жизни(моя инициатива)ни общалась совсем. Случайно пересеклись с ним. Рассказал что познакомился ни давно с женщиной, показал мне её фото, расписал какая она хорошая и умная.Чувствую влюбился.
Не понимаю, что с мной... Меня ломает ужасно. Мне очень плохо. Я в полуобморочном состоянии Я до сих пор уверена, он мне не нужен. Что делать? Хочется, выть...Я взрослый человек, не могу справиться...
Кучу перечитала советов психологов, не помогает
Здравствуйте, Эльвира!
Из содержания вашего письма складывается впечатление, что вы переживаете семейный кризис. Это проявляется в том, что вы позволяете любить себя, но сами проявлять свои чувства не готовы, словно боитесь встречаться с ними. Видимо, вам было безопасно и спокойно, зная, что вы любимы не только мужем. Когда же в жизни одного из любящих вас мужчин появилась другая женщина, неосознаваемые чувства прорвались и проявились реакции, которые обычно наблюдаются при утрате (подробнее о переживании утраты можно узнать, перейдя по ссылке https://psi.mchs.gov.ru/psihologicheskaya-sluzhba/stati/gorevanie-i-utrata). Это может говорить о том, что в отношениях,от которых вы отказались, было что-то ценное для вас? А с ценным всегда тяжело расставаться. Чтобы разобраться в своих чувствах и реакциях, рекомендую обратиться к психологу за очной консультацией.
Эльвира, в работе со специалистом вы сможете отреагировать эмоции в безопасном пространстве, проговорить то, что волнует, осознать и принять свои чувства. Возможно, стоит посмотреть и разобраться, какую роль вы занимаете в отношениях со своим мужем и чего ждёте от отношений с другим мужчиной.
Для того, чтобы понять себя и разобраться, что происходит в любых отношениях, в том числе в отношениях с мужчинами, одного лишь чтения книг недостаточно. Да, в психологической литературе подробно представлены разные теории отношений, описаны отдельные случаи из практики исследователей, знакомясь с которыми можно узнать о типичных особенностях развития отношений в целом. Знакомиться с тематической литературой нужно и важно. Но не секрет, что реальная жизнь все же намного разнообразней теоретических знаний. В настоящей жизни есть исключения из правил, больше вариантов развития событий, больше оттенков и ньюансов, и именно эти детали делают вашу личность и вашу историю отношений уникальной и неповторимой. рекомендую вам узнавать себя и свои потребности при сопровождении психолога. Помните, что психологическую помощь можно получить в центрах социальной помощи по месту жительства бесплатно или в другом удобном для вас формате.
С уважением, консультант службы.