Здравствуйте, Иван. Вероятно, в Вашей жизни произошли события, которые повлияли на утрату прежних жизненных смыслов, целей, желаний и перспектив будущего. То, как было изменилось или перестало быть вовсе, а то, как будет пока не ясно… Такие периоды порой называют «пустое настоящее». Чувство страха, тревоги и «дискомфорта» нормальны в данный момент. Как Вы сами заметили «алкоголь» помогает лишь кратковременно облегчать состояние. Хорошо, что Вы оцениваете свои силы как достаточные для того, чтобы отказаться от этого способа справляться и обратиться за поддержкой. Сильные чувства легче разделять с кем-то Другим, вдвоем. В такие периоды важно не замыкаться, не оставаться одному, а идти к тем, кто сможет понять, выслушать, эмоционально откликнуться на Вашу историю. Я не знаю о том, что стало причиной Вашего состояния, но мне искренне жаль, что Вам приходиться сейчас переживать такой не простой период… Он точно закончиться и начнётся какой-то иной. В формате «Вопрос к психологу» я могу ответить Вам лишь однократно. Если Вы почувствуете потребность – напишите свое следующее письмо в «Личный кабинет» или позвоните по номеру телефона +7-495-989-50-50. Я или другой специалист сможет вести диалог в закрытом формате на протяжении необходимого времени.

С уважением, Екатерина