Здравствуйте, Роман. Вам очень тяжело дается служба в вооруженных силах, внутри ощущение бессилия и отсутствие сил. Вы ищете способы себе помочь, но кроме мыслей о том, чтобы покончить жизнью, и таким образом выйти из этой ситуации, не находите. Вы верно сделали, написав нам на сайт, сказав о своей боли. Это первый шаг на пути выхода из внутреннего кризиса. Но этого не достаточно, поскольку есть много внешних факторов, которые вы не можете изменить. В сложившейся ситуации важно помогать себе. И первое, что стоит сделать - перестать"смотреть" в сторону того, что не нравится, в сторону негативного мышления, а начать думать о том, каким образом себя поддержать, как решить те или иные трудности, с которыми вы столкнулись. Более подробно о своей ситуации, внутренних мыслях и чувствах вы можете поговорить с психологом по телефону психологической помощи для военнослужащих - 8 800-550-67-98.

С уважением, Ирина.