Вопросы
С мужем портятся отношения, у нас нет ничего общего, не о чем поговорить, на мои просьбы провести время вместе реагирует безразлично, редкий раз можно уговорить его. Вчера поссорились, он второй день ночует у мамы, мне написал только раз, и снова пропал. При этом мы живём вместе, а он уже второй вечер напивается и ложится спать. Мне так обидно, что он не пришёл домой. Мне очень одиноко, пропал аппетит, видеть не хочу ни родителей, ни друзей.
Здравствуйте, Наталья. Ваш семейный корабль терпит крушение. И связано это с тем, что нет общего маршрута, нет общего пути у двух людей, создавших это судно. Один человек наметил новый маршрут, а другой продолжает придерживаться ранее намеченного, старается не замечать, что судно штормит, надеется на чудо. Но чуда не происходит. Супруг проявляет к вам безразличие, старается держаться на дистанции, не пишет, не звонит, пропадает в безднах своего нового пути. Если случается чудо, муж приходит домой, но в алкогольном состоянии, и сразу ложится спать. В такой ситуации вам больно и обидно, чувствуете себя одиноко, пропал аппетит, есть желание спрятаться от всех друзей и родителей.
Наталья, Вы рассказали о тревожащей вас ситуации, о том состоянии, в котором находитесь, но не задали ни одного вопроса. Предположу, что вас заботит несколько вопросов – 1. Есть ли шансы сохранить семью, наладить отношения, 2. Как помочь себе справиться с внутренним негативным состоянием»
Если отвечать на первый вопрос, то ответ очевиден – шансы сохранить семью есть лишь в том случае, когда в этом заинтересованы оба. В вашем случае проявлен только ваш интерес. В случае второго вопроса есть размышление относительно того, что сейчас вам очень одиноко, но при этом есть люди, с которыми вы можете разделить это одиночество (друзья, родители). Поразмышляйте, помогает ли вам погружение в себя, отказ от общения с любящими людьми? Нет аппетита? Да, в ситуации стресса много энергии уходит на проживание чувств, физиология страдает. Но здесь важно задаться вопросом к себе самой: «Я слышу свои физиологические потребности, я откликаюсь на них или я глуха к ним?» Если выбираете быть глухой, тогда, как вы думаете, можете ли вы говорить про любви к себе, про чувство самоценности. Посмотрите в эту сторону, начните что-то делать для себя, для своего тела и психики.
Наталья, в переломные моменты жизни важно не оставаться в одиночестве. Предлагаю вам найти поддержку в лице психолога на телефоне доверия, позвоните, обсудите свою ситуацию в диалоге.
С уважением, Ирина.