Здравствуйте, Екатерина! Вы написали, потому что волнуетесь за своего сына. Он находится в подавленном состоянии из-за того, что переживает за своих интернет-друзей.

Вам, как матери, естественно хочется поддержать сына в непростой жизненной ситуации. Это так здорово, когда есть близкий человек, который может поддержать в трудную минуту. На самом деле Ваша искренняя поддержка уже может являться помощью. Не всегда нужны какие-то специальные средства, чтобы помочь близкому человеку. Вы можете поговорить с ним об этой ситуации, о его чувствах. Узнать действительно ли нужна ему сейчас какая-то помощь, как он хочет, чтобы Вы себя с ним вели. Он взрослый человек, поэтому дайте ему возможность самому решить, что сейчас необходимо. Я думаю, что Ваш сын видит и чувствует Вашу поддержку, знает, что к Вам можно обратиться за помощью.

Вы можете предложить своему сыну самому написать обращение к нам на сайт. Это поможет отразить чувства и эмоции, которые он испытывает в сложившейся ситуации, упорядочить информацию в голове, за счет этого снизить уровень тревоги, и, конечно, получить ответ от специалиста на его индивидуальный запрос.

Вы, в свою очередь, постарайтесь позаботиться о своем психоэмоциональном состоянии. Для того, чтобы оказать кому-то помощь, нужно иметь достаточно внутреннего ресурса, быть в гармонии с собой. Если Вы сами находитесь в беспокойном состоянии, то это мало чем может Вашему сыну. Постарайтесь заниматься привычными делами, которые приносят положительные эмоции, проводите вместе с семьей больше времени, ведь близкие люди – это огромный ресурс, который дает нам силы справляться с трудностями.

С наилучшими пожеланиями, Анастасия.