Здравствуйте, Анна! 

Народная мудрость гласит, что горе нужно выплакать. Но мы не всегда готовы встретиться с такими тяжелыми чувствами, бывает, что это невыносимо сложно для нас, и тогда мы «пакуем» эти переживания  в самые дальние уголки нашей души.  Невыразимая печаль от потери и чувство покинутости заставляет бежать от переживаний. И мы откладываем процесс горевания, опасаясь, что иначе он захватит нас целиком или разрушит нашу жизнь. Однако печаль никуда не уходит и все равно напомнит о себе. Нет сомнений, что нужно разбираться с тем, что тогда было "поставлено на паузу", для этого нужно мужество и решимость, чтобы заглянуть туда, где были "запакованы" и отложены непрожитые от потери чувства, ведь негативные последствия бегства от этой боли — гнев, злость и хроническая, истощающую жизненные силы депрессия. Радость и печаль взаимосвязаны, и, если мы не разбираемся с горем внутри нас, нам становится труднее испытывать счастье. Те, кто решился вступить на этот путь и прожить отложенное горевание, в итоге замечают положительные изменения в качестве жизни. Встреча с внутренней болью приводит к трансформации всей жизни и новым мечтам, но исцеление от потери требует времени, и деликатности по отношению к себе, может быть, на этом начальном этапе вам понадобиться помощь, сопровождение специалиста, тогда нужно поставить перед собой задачу и обеспечить себя профессиональной психологической поддержкой. Берегите себя!