Вопросы
Добрый день
У меня проблема. Я не могу работать долго на одном месте . Постоянное чувство что я тупая и не могу нормально работать,при этом очень обидчивая и агрессивная. Склонна к аутоагрессии,я себя часто ненавижу и часто виню в этом мать иногда виню работу а иногда мужчин что со мной были. Мне все время кажется что сейчас зайдёт человек и он пырнёт меня ножом,потому что я работаю в банке и достойна этого, что хотеть от тупой девочки которая к 33 голам сидит в проперженном банке и так ничего не добилась.Раньше я была очень целеустремлённая,но это только потому что мой отец всегда говорил что я тупая и буду поломойкой. Я доказывала ему что я не такая ! Потом сломалась и начала менять работы как бешеная. Параллельно я занимаюсь ресницами, думала они отвлекут меня, но тут та же история. Я думаю что мои работы недостойны хорошо оплачиваться и беру чисто за материал символическую плату. Я ненавижу маленьких детей. Не езжу даже в одном лифте с ними. Они вызывают у меня панику. У меня нет детей. Я завидую всем вокруг,мне кажется что все живут лучше чем я . Это очень мешает. Я плохо сплю и снятся сны тревожные. Помогите я устала.
Валентина, добрый день!
Сочувствую вам. Вы правы, негатив со стороны родителя, получаемый вместо любви, веры и заботы, может травмировать ребёнка, заставить вместо комфортного следования себе заниматься доказыванием собственной состоятельности. Если это ваш случай, то цель понятна, нужно обрести себя вновь, и как следствие - успокоиться, научиться вновь получать удовольствие от жизни. Валентина, сможете ли вы найти в себе силы для этой работы? Я бы рекомендовал обратиться за профессиональной поддержкой к психологу, который поможет сформулировать в вашей ситуации рабочий запрос, учитывая все нюансы и определить методы работы.
Обращает на себя внимание и комплекс симптомов, которые вы описываете, нарушение сна, усталость, сильные негативные эмоции на уровне паники. Возможно, имеет смысл обратиться к врачу-психотерапевту или неврологу, чтобы получить и параллельное медицинское сопровождение. Правильно подобранная схема медикаментозного лечения может относительно быстро снизить уровень текущего дискомфорта и облегчить как возможность повседневной адаптации, так и работу над собой в плане решения психологических задач.
Валентина, пожалуйста, берегите себя и не стесняйтесь обращаться за помощью. Удачи вам!
Консультант службы. Андрей.