Вопросы
Здравствуйте, не знаю с чего начать , но попробую
Я ненавижу себя. Чувствую постоянную усталость, раньше думала что это нормально, что пройдет, у всех такое наверное
Но сейчас понимаю, что это не проходит
И что это очень сильно мешает мне, в 2020-2021г мне было сложно встать с кровати, я просыпалась и уже с усталостью
Я не высыпаюсь, вообще, сколько бы я не спала , я чувствую что не выспалась
Ну вообще, у меня есть проблемы с эндокринной системой, но я вот когда ходила в 2017г к эндокринологу, уже платному, мне сказали что гормоны уже в норме,и дело не в эндокринной системе, а то что возможно невроз
У меня не было к сожалению тогда возможности сходить к психологу, и я не знала что вообще говорить
Тк казалось что мои проблемы не такие уж серьёзные, чтобы обращаться
В физическом плане , у меня постоянная усталость, апатия ко всему, раньше я думала, что я просто не умею определять свои эмоции может? Но не знаю.. но у меня нет настроения, я до сих пор не знаю что чувствую, мне ни хорошо, ни плохо
Хотя , к вечеру я сразу чувствую себя очень плохо, настроение прям ухудшается будто (?)
Со сном проблемы, не высыпаюсь, режим нормальный, не вижу себя через пять лет, вообще
Не знаю чего хочу , ищу во всем одобрения, точнее это больше страх
Детство у меня прошло не очень, и в школе буллили сильно, я была изгоем в классе до 7 класса, не меняла школу , закончила эту школу, все 9 классов
Сейчас учусь в другой школе , но страх и мысли что надо мной могут издеваться и тд, все те же , и я очень замкнутая , наверное я уже была такой
Это уже всё на протяжении 5-6 лет это состояние
Было ещё кое что, 5-6 лет назад у меня умер дядя, он сам себя...
Потом в 2020 у меня умер дедушка, бабуля и прабабушка
И мой папа в 2021 тоже сам себя..
Я уже обращалась к психологу, психолог сказала, что нужно обратиться к психиатру и нужно ли вообще к нему обращаться..
Эля, здравствуйте!
На протяжении многих лет ваш организм испытывает определённые недомогания, вы не очень хорошо чувствуете себя как в физическом плане, так и психологическом. Вы молодец, что пытаетесь помочь себе и обращаетесь за помощью. За последние годы вам пришлось нелегко, вы потеряли много родственников. Так же испытывали трудности в общение со сверстниками.
Разбираться с тем, что с вами происходит, жизненно необходимо, потому что в том состояние, котором вы находитесь, сложно выполнять даже простые вещи, которые необходимы для жизни. У вас уже был опыт обращения к психологу и вам посоветовали обратиться к психиатру. Не нужно бояться этого специалиста, это квалифицированный врач, который сможет с помощью психотерапии, а возможно и с медицинской помощью, помочь вам. Если будет необходимо, данный специалист так же сможет направить вас к терапевту, чтобы назначить дополнительные анализы по мимо тех, которые вы сдавали на гормоны, чтобы убедится, что с организмом всё в порядке.
Вы ещё официально ребенок, но на вашу долю уже выпала куча испытаний, с которыми не каждый взрослый может самостоятельно справиться. Вам обязательно нужна поддержка близких людей, а так же помощь специалиста, который оценит ваше состояние и составит программу работы с вами.
Если вы почувствуете, что вам срочно нужна психологическая помощь, вы всегда можете обратиться на телефон доверия для детей, подростков и их родителей: 8-800-200-01-22 или создать тему на нашем сайте в рубрике "Личный кабинет", чтобы пообщаться с психологом в формате диалога.
Эля, берегите себя!
С уважением, Татьяна.