Вопросы

Автор: Даша
22.02.2022 21:35
не надо игнорировать я тоже живая

постоянно думаю о суициде когда на меня кричит отец мысли переплетаются и одно слово капслоком «передоз»

Отвечает: Консультант службы
23.02.2022 19:00
Другая тема

Здравствуйте, Даша! 

Семья – это место, откуда мы родом. Предполагается, что именно в семье можно получить поддержку и чувствовать себя в безопасности. Мы ждем тепла и принятия нас такими, какими мы являемся. Это место для выстраивания доверительных отношений.

Однако для Вас, возможно, обстановка складывается иначе. Мне искренне жаль, что Вам приходится сталкиваться с непониманием и гневом родителя. Суицид - это развернутая агрессия. Агрессия является энергией, которая помогает нам быть услышанными, отстоять свои границы.  Вы ее разворачиваете на себя. Поэтому возникают подобные мысли. Даша, важно как Вы доносите информацию до Вашего отца. Я рекомендую Вам ознакомить с техникой "Я-сообщения". Эта техника обучает максимально просто сказать о главном. 

Вы не даете о себе и своей проблеме достаточно информации, чтобы я смогла сделать какие-то выводы и дать определенные рекомендации. А рубрика Вопросы к психологу, не предполагает ведение диалога, в процессе которого можно было бы выяснить все обстоятельства случившегося и наметить пути решения проблем. Предлагаю Вам позвонить на телефон психологической помощи и получить ее от специалиста-психолога.

Даша, жизнь - это единственное, что у нас имеется по факту. Иногда так сложно бывает внутри своей личной трагедии найти силы и способы все это вывозить. Отчаяние...Вот с чем сложно сталкиваться. Глубина трагедии не должна лишать жизнь смысла. Жизнь ценна сама по себе, по факту. Процесс жизни, который нашей психикой воспринимается, как череда постоянных переживаний, и есть основной ресурс для человека. И если вглядеться, мы там найдем не только повод для печали, но и повод для радости. Но для этого нужно не отпускать из фокуса ценность и святость самой жизни. 

С уважением, Юлия П.