Вопросы
Здравствуйте! Год назад поставили диагноз «депрессивный эпизод средней степени». Депрессия связана с тяжелым детством и последующими обстоятельствами в моей жизни. Год сижу на антидепрессантах. И бывают моменты, когда не получается выпить таблетку, тогда начинается резкий «синдром отмены», с чем связаны суицидальные мысли. С каждым разом этими мысли становятся все более навязчивыми, что становится уже невыносимым. Я просто не вижу смысла в этой жизни, не вижу себя в будущем. Все, что мне когда-то нравилось - стало чем-то обыденным и скучным. Хочется целыми днями лежать в кровати и ничего не делать. Из-за этого стала страдать успеваемость по учебе и теперь грозят отчислением, что ещё больше вводит меня в плохое состояние, единственным выходном которым, как мне кажется, является суицид. В последний раз хотела наглотаться таблеток, но как-то получилось остановить себя и в отместку этому разбила себе руки в кровь.
Понимаю, что лечение необходимо продолжать, но мне кажется, лучше мне не становится… Уже не знаю, что делать.
Здравствуйте, Кристина. Вы пишете, что страдаете депрессией уже год, принимаете лечение, но состояние не улучшается. Стали замечать, что приходят мысли о суициде, апатия нарастает, нет сил учиться, жить.
Кристина, вы верно понимаете, что лечение стоит продолжать. Но этого не достаточно, как показывает опыт. Важно подключить к работе над выздоровлением психолога. Вы написали, что депрессия возникла год назад. Возможно, у эпизода депрессии есть психоэмоциональные причины. Таблетками это не убрать, важна работа с подавленными чувствами, тем травмирующим опытом, который мог спровоцировать возникновение проблемы. Пока вы ищете специалиста, рекомендую вам для изучения книгу Дэвида Хокинса «Отпуская дискомфортные чувства» (она есть в сети, аудио вариант).
С уважением, Ирина.