Вопросы
Здравствуйте. Недавно мы расстались с моим любимым человеком из-за того, что спорили с друг другом. Причина была в отсутствии аргументирования того, почему то, что парню нравится, с моей точки зрения, мне наоборот не симпатизирует. Я поняла, что была не права, поскольку я была провокатором и по сути инициировала ссору. На следующий день, он меня простил, но меня съедала обида за то, что даже несмотря на то, что я поступилась с собой (я очень упрямый и своевольный человек), я всё равно слышала, что я горделивая и глупая. И когда я попросила извинений за это в ответ, он ушёл, везде меня заблокировал, на телефонные звонки не отвечает, а меня очень ломает тишина. Мы встречались четыре года.
Я не могу перестать плакать буквально каждую ночь, мне очень сложно заснуть. Иногда в моей голове появляются суицидальные мысли, но у меня есть любящая семья, которой я очень дорожу. Я чувствую горечь, и меня буквально заживо съедает совесть. Я почти ничего не ем и больше не могу нормально работать.
Меня убивает свой собственный характер, и я не знаю, как с этим жить. Я запуталась. Может быть у меня просто низкая самооценка, а может быть такова реальность. Мне страшно, что меня игнорируют, хотя я готова попытаться исправиться и загладить свою вину.
Помогите, пожалуйста, хотя бы небольшим советом.
Спасибо вам за ваш труд и доброй ночи.
Здравствуйте, Анна!
Отношения в паре это не всегда просто. Вы правильно сделали, что решили обратиться к психологу за помощью. Хочется вас поддержать и постараться помочь разобраться в ваших переживаниях по поводу взаимоотношений с парнем.
Недавно в результате конфликта ваш молодой человек принял решение об уходе, заблокировал вас и не выходит на контакт.
Вам очень сложно смириться с потерей близкого человека, вам больно и сложно, вы чувствуете себя виноватой и хотите исправить ситуацию, но решение о разрыве было принято вашим партнером, повлиять на его решение не представляется возможным. Важно понимать, что в отношениях всегда принимают участия два человека и как поступать и реагировать на конфликт – решают обе стороны. Каждый человек ответственен за то, что происходит в паре только на 50%.
В этой ситуации важно позаботиться о себе, вспомните, что помогало вам раньше переживать сложные жизненные ситуации. Хобби, встречи с друзьями или семьей, работа – сейчас самое время обратиться ко всем этим способам.
Если вам кажется, что порой в отношениях вы вели себя неправильно, были резки, слишком категоричны – вы можете обратиться к психологу и проанализировать привычные формы вашего поведения, научиться реагировать иначе.
Если сейчас вас захлестывают эмоции или вы думаете, что после случившегося совсем не хочется жить – воспользуйтесь возможностью позвонить на телефон психологической поддержки МЧС России.
+7(495)989-50-50 (круглосуточно, анонимно, бесплатно, оплачиваются только услуги связи).
Желаю скорейшего разрешения ситуации!
С уважением, Марина.