Вопросы
Я не хочу жить,потому что мне это дается тяжелей чем другим,перепады эмоций делают мне больно,я чувствую пустоту и грусть,меня все раздражает,ничего не приносит долговременного удовольствия,у меня очень много проблем, с которыми я не могу справиться,мне хочется убежать от этого всего и начать жить заново,но я не могу этого сделать,я не хочу находиться в этом мире,где все так дерьмово,я не получаю удовольствия от жизни и не вижу смысла в существовании,я хочу это поменять я хочу чтобы мне стало легче,чтобы я не убивал сам себя этими мыслями,чтобы эта боль перестала меня уничтожать
Здравствуйте, Кирилл!
Сейчас у вас сложный период, вы говорите, что столкнулись со множеством проблем, жизнь кажется вам тяжелой и безрадостной, а череда негативных мыслей не дает вырваться из порочного круга переживаний.
Вам бы очень хотелось справиться с потоком негативных эмоций и для того, чтобы справиться с этой ситуацией можно попробовать проанализировать какие трудности сейчас есть в вашей жизни, оценить что вы можете сделать для того, чтобы разрешить проблемы. С какими из них вы сможете справиться быстрее и легче всего и начать постепенно совершать действия в этом напралвении.
Из любого жизненного тупика есть выход, главное не поддаваться отчаянию, оно часто нас обессиливает и ведет к тому, чтобы сложить руки и ничего не делать.
Решиться на первый шаг может быть очень тяжело, но именно успех в решении стоящих перед вами жизненных задач даст вам самую мощную мотивацию и придаст вам сил двигаться дальше.
Вы также можете обратиться к психологу очно или онлайн и решить свою проблемы со специалистом в рамках терапии.
Если у вас нет возможности пойти на терапию вы всегда можете обратиться на наш телефон психологической помощи +7(495)989-50-50 (круглосуточно, анонимно, бесплатно, оплачиваются только услуги связи).
С уважением, Марина.