Вопросы
Здравствуйте. Я виктория, мне 18 лет. Хочу обратиться к вам за помощью, я не знаю что делать. Я выгорела наверно эмоционально, летом того года, работая без выходных. В течение полугода меня часто настигают мысли а в чем смысл жизни? Да, я сейчас учусь, на фармацевта , а что будет потом, как жить дальше как я отучусь? Я не вижу смысла просто. Не вижу смысла жизни. Да признаюсь часто в мою голову лезут мысли что я хочу умереть. Я устала. Мне так трудно. Знаете, раньше я была такой веселой, энергичной, гуляла с подружками часто, а сейчас только и знаю что спать целыми днями при любой возможности. Что мне делать. Я словно в депрессии, я плачу еженедельно, я ничего не хочу делать, у меня мысли о смерти, и я не знаю как жить, и в чем смысл жизни? Раньше я придумывала столько всего, всегда знала чем я займусь на выходных, в тот или иной день. А сейчас....Я не знаю что делать... За чтобы я не бралась, я всегда это брошу, а раньше я билась до последнего. Моя сила воли она пропала, и то самое уперство тоже.
А еще, я в отношениях на расстоянии. Знаете, вы наверно читаете это, и смеетесь, а мне плохо( Я встречаюсь уже почти 1,5 года, и вот за счет того что дорогой для меня человек далеко, мне еще хуже. Это убивает меня еще больше. Мой молодой человек, знаете, запрещает мне общаться с противоположным для меня полом, категорически мне нельзя это делать.Знаете я до знакомства с ним, всегда была в компании мальчиков, я веселилась, гуляла, мне было хорошо, комфортно, а он запрещает. И я никак не могу убедить его что всё со мной будет хорошо, и никто ничего не сделает мне. Что мне делать?Здравствуйте, Виктория
Вы пишите, что чувствуете, как эмоционально выгорели, не заканчиваете начатые дела из-за постоянной усталости. Раньше Вы активно проводили время, а сейчас при любой возможности Вы спите. Также вы рассказали, что последние полгода Вы задаетесь вопросами «в чем смысл жизни?», «а что будет потом?», «как дальше жить?». Все это наталкивает меня на мысль, что Вы сейчас переживаете кризисный период. Но не стоит пугаться. Безусловно Вам сейчас тяжело, Ваше эмоциональное состояние переменчиво. Вы не знаете, что делать и как себе помочь, поэтому обратились за помощью к нам в службу.
Каждый человек рано или поздно задается вопросами смысла своего существования, предназначения, о том правильно ли он поступает. В подобных ситуациях нужно понимать, что нет готового ответа, решения или инструкции. Сделать выбор и ответить на все вопросы можете только Вы сами. Нужно постараться понять, чего бы Вам хотелось? Что для этого можно сделать?
Кризисные периоды сопровождаются различными проявлениями, в том числе эмоциональным и физическим истощением, поэтому Вы много спите. Психика и организм устали. А заботиться и беречь себя в первую очередь можем только мы сами. Поэтому давать возможность отдохнуть; полноценно высыпаться, сбалансировано питаться наша первостепенная задача, наша ответственность. Важно помнить об этом.
Вы рассказали, что находитесь в отношениях на расстоянии. В этих отношениях Вам плохо, поскольку кроме того, что любимый человек далеко от Вас, он еще и ограничивает Ваш круг общения. Виктория, как Вы думаете, почему он против Вашего общения с противоположным полом? Что это, ревность или недоверие? Как думаете, изменилось бы его отношение, если бы он находился рядом свами?
К сожалению, в Вашем обращении не достаточно информации, чтобы составить Вам полноценную консультацию. В выбранном Вами формате однократной консультации не предусмотрено ведение полноценной переписки. Вы можете зарегистрироваться в личном кабинете на нашем сайте и открыть тему. Таким образом, Вы сможете общаться с психологом в формате диалога (переписки) столько, сколько будет необходимо.
Также Вы можете обратиться позвонить на наш телефон психологической службы +7 (495) 989-50-50, либо на другой доступный для Вас телефон доверия. Специалист выслушает Вас, окажет поддержку, поможет найти варианты выхода из сложившейся ситуации.
С уважением, Вероника.