Здравствуйте, Даша. Вас тревожат изменившееся эмоциональное состояние, плаксивость, тревога, вы не можете понять, почему так реагируете на общение с другими людьми, появились негативные переживания и суицидальные мысли. Вы не знаете, как с этим справиться и изменить свое состояние. В первую очереди нужно понимать причины возникновения этого состояния, как давно у вас это состояние, какие события ему предшествовали? К сожалению, содержание обращения не позволяет достаточно подробно рассмотреть вашу ситуацию, так как рубрика вопросы к психологу переназначена для однократной консультации. Предлагаю вам обратиться за квалифицированной помощью к специалисту (психологу или психотерапевту) по месту жительства. В каждом городе должны быть социально-психологические центры, где вы можете получить необходимую помощь и поддержку от профессионалов, попробуйте поискать такой в своем городе и записаться на прием к психологу. Также, если вы не готовы на очную встречу, вы можете перейти на нашем сайте в «Личный кабинет», где специалисты МЧС России помогут вам в формате обмена сообщениями. Помимо этих вариантов вы еще можете позвонить на Телефон доверия в вашем регионе или же на нашу Горячую линию +7(495) 989-50-50 (круглосуточно, бесплатно, анонимно, оплачиваются только услуги связи).

Берегите себя. С уважением, консультант службы