Здравствуйте, Аня!

Вы оставили на нашем сайте очень короткий вопрос, поймите, пожалуйста, верно, не зная ничего о вашей жизненной ситуации, можно дать лишь общий ответ. Иногда мы совершаем поступки, о которых позже жалеем. Или, например, говорим обидные слова в момент, когда лучше было промолчать. Возможно, сейчас вам очень сильно не нравится, как выглядит эта часть вашего «Я». Но приняв ее, вы примете себя целиком — со всеми достоинствами, недостатками и неоднозначными чертами. Признавай и выдерживая свою темную сторону, вы становитесь по-настоящему честными по отношению к себе. Можете радоваться как собственным достоинствам, так и недостаткам, радоваться человечности, которая делает вас столь уникальной личностью. А также можете признать, что не всегда способны соответствовать своим и чужим ожиданиям. Это осознание и близость к естественным человеческим переживаниям помогут вам простить себя. Если вы попробуете с интересом и вниманием исследователя посмотреть на то, что произошло, то можете с удивлением обнаружить, что очень часто наши ошибки оказываются полезны: они дают новый опыт и новые инструменты, которые могут пригодиться в будущем. Попробуйте посмотреть на них под этим углом, изменится ли ваше отношение к произошедшему? Заодно подумайте и о том, как еще вы могли поступить. Что могло повлиять на ваше поведение в тот момент? Как бы это изменило ситуацию?

Помните, что человека нельзя разделить на плохие и хорошие части. Каждый из нас — это целый мир эмоций, ощущений, мыслей и духовных переживаний. Поэтому, хотя мы и говорим о том, что необходимо познакомиться и принять свою «темную сторону», не менее важно, чтобы вы помнили и том сколько добрых дел, например, вы совершаете ежедневно, ведь именно благодаря таким мелочам мир становится лучше.

С уважением, Наталья.