Вопросы
Здравствуйте. У меня зависимость от человека. С этим человек мы прошли через многое. Я зависима от этого человека ещё и эмоционально. Этот человек меня бросил в самый трудный момент в моей жизни, болезнь дедушки, мои проблемы. Они рухнули сразу же после предательства. Было больно. Этот человек начал меня оскорблять после ссоры. Стало ещё больнее. Понимая насколько ужасно этот человек со мной поступал до этой ссоры , все равно люблю его. Что мне сделать что бы перестать зависеть от этого человека. Помогите
Здравствуйте, Анна!
В своем обращении вы пишите о болезненных переживаниях, связанных с разрывом с вашим партнером. Для того, чтобы пережить расставание нужно время, к сожалению, чувства не проходят бесследно, не заканчиваются, в тот момент, когда люди принимают решения о расставании. Дайте себя возможность оплакать произошедшее.
Анна, оцените, подумайте, что бы вы хотели сделать для себя, как бы вы могли радовать и поддерживать себя в этой ситуации. Если это для вас сложно, если вам кажется, что вы ничего не хотите - можно подумать, как бы вы поддерживали своего близкого в такой ситуации. И применить эти способы и для себя.
Займитесь тем, что вам интересно, но что вы давно откладывали. Чаще проводите время с близкими, друзьями. Это поможет вам лучше себя чувствовать.
Если острые переживания по поводу данной ситуации останутся, то я рекомендую обратиться за очной помощью к психологу, для более подробного анализа ситуации.
Если нет возможности обратиться за помощью к специалисту очно, то Вы можете обратиться к психологу на нашем сайте в формате Личный кабинет (позволяет общаться с одним психологом на протяжении необходимого времени, диалог со специалистом на сайте отображаться не будет), а также Вы можете позвонить на наш телефон психологической помощи +7(495)989-50-50 (круглосуточно, анонимно, бесплатно, оплачиваются только услуги связи).
Желаю благополучного разрешения ситуации!
С уважением, Марина.