Здравствуйте, Лина!

Вы тяжело переживаете расставание с парнем. И очень хотите избавиться от этих переживаний. Очень ценно, что Вы нашли в себе силы обратиться за помощью.

Год назад Вы утратили отношения, которые, вероятно, очень много для Вас значили. Утрату все переживают по-разному. Бывает, что в период острых страданий образ утраченного человека видится в толпе, чувствуется его присутствие. Ваши острые переживания растянулись во времени. Казалось бы, они за этот год должны были притупиться, отдаваясь толчками только в особые даты, и должны были превратиться в воспоминания, в Ваш жизненный опыт. Но Ваши чувства носят навязчивый характер, досаждают Вам, Вы пытались избавиться от них, даже наглотавшись таблеток. Чем тогда закончился этот Ваш опыт? Что позволило удержаться от фатальных последствий?

Лина, возможно, Вам нужна не только психологическая помощь, но и помощь врача-психиатра, который поможет пройти этот болезненный затянувшийся период навязчивых переживаний из-за расставания с парнем и перейти на новый этап Вашей жизни, где ваши закончившиеся с ним отношения займут свое место среди прочих воспоминаний, которые не будут носить болезненный характер.

Также разобраться, почему этот этап острых переживаний затянулся, почему не удается забыть парня, где взять ресурсы, чтобы справиться с этим, могут помочь консультации психолога. Если нет возможности или желания посещать психолога очно, можно делать это в дистанционном формате – по Интернету. Например, Вы можете создать личный кабинет на нашем сайте. В моменты особенно острых переживаний, когда, например, вновь возникнет желание наглотаться таблеток, и Вам потребуется поддержка, чтобы удержаться от этого, Вы можете позвонить по телефону психологической помощи: +7(495)989-50-50.

Берегите себя,

с уважением,

консультант службы Светлана